春天到了，柳絮飘飞季，过敏的人真的很容易中招。听到“忽如一夜柳絮来”的句子，就能想到那些整天鼻塞、眼睛红痒的难受场景。每到三四月份，杨柳嫩绿的同时，漫天飞舞的柳絮就像隐形的沙尘一样，钻进鼻腔、眼睛和衣服里，让敏感的人一下子就觉得春天都变得让人emo了。想要好好享受春天的景色，就得先学会把这些白色的“烟雾”挡在外面。为了把飞絮拒之门外，有几个简单的方法。第一，给自己全副武装。外出时一定要戴上一次性医用口罩，或者更高级别的口罩，再配上一副护目镜或平光眼镜，防止飞絮钻进眼睛里捣乱。选择光滑的衣物，减少静电的产生，这样飞絮就不容易附着在衣服上。浅色系的衣物比深色更耐脏，也能减少视觉污染。第二，注意出门的时间。早上、晚上或者雨后是飞絮较少的时候，这些时段出去锻炼可以大幅减少吸入量。要避开午后干燥大风的天气，尽量减少长时间待在户外。回到家之后先给身体清洁一下。进门第一件事就是洗手洗脸洗鼻腔，把沾在身上的飞絮冲走。外套用粘胶滚轮或者湿毛巾逆向擦拭，去除表面的绒毛。然后赶紧关窗，用吸尘器和湿抹布打扫地毯、窗台和电器表面。这一步很重要，别给飞絮留温床。家里布置上也有一些注意事项。把空气净化器调到花粉模式滤网每月在阳光下暴晒一次空调滤网定期拆洗汽车内部每周清理一次外面晾晒衣物容易粘到飞絮不容易洗净这几步都要注意到位。 饮食清淡少喝酒少吃羊肉海鲜甜食多吃蔬菜水果多补充维生素C增强抗过敏能力这很关键干燥易燃不要乱扔烟头明火引燃阳台楼道里别堆放易燃物品出现连续打喷嚏干咳喉咙痒及时就医别硬扛不吃饭住的地方要注意干净卫生才能真正享受春天无絮的明媚阳光呢。