嘿，朋友，咱们说说常州，2025年的常州天气简直让人摸不着头脑！3月21日这天，大家好不容易盼来个风和日丽的周末，最高温度冲到了20℃。可谁知这才刚刚开始，新一轮的降雨就要袭来！中央气象台发话了，22日到26日南方要搞大范围降雨，江淮、江南、江苏这些地方都得中到大雨，甚至还有局地暴雨，还要伴雷电天气。 就在22日这一天，全省还是多云呢，23、24日这两天淮河以南又要下雨了。明天开始常州又要变天了，未来一周基本都是阴雨天，估计又有一段时间看不到太阳了。 温度也跟着变来变去的，19℃一下降到14℃，又窜到20℃，再掉回15℃。好在最低温度挺稳定，基本在10℃左右。这时候大家可要注意了，千万别脱衣服太快，多穿点“捂”着点。而且明天周一又要下雨了，大家又得早起了。 趁着这个机会咱们聊聊睡眠吧。中国睡眠研究会那个《2025年中国睡眠健康调查报告》出来了，咱国18岁以上的人里头，差不多一半都有睡眠困扰呢。超过3亿人都有睡眠障碍啊！更让人担心的是年轻人也受影响越来越严重了。 3月21日刚过世界睡眠日呢，大家可得重视起来啊。没睡好可是拖垮健康的重要凶手啊！别把失眠不当回事儿。这次雨水一来天气多变，大家出门记得多穿点别着凉感冒了。今天晚上早点休息啊！明天早早出门上班！