聊点心里话，幸福说白了就是不生气，满脑子都是开心。今天咱们把《传统文化与幸福人生》这一课给大家唠一唠。改革开放后，咱们的日子是一天比一天红火，可好多人的幸福感却没怎么见长。这到底是咋回事呢？咱们不妨回头看看那些逆境中的幸福人，或许能找到答案。 比如美国的海伦·凯勒女士，她生来就又盲又聋又哑。按常理说，这日子过得挺惨，可人家愣是活出了精彩。她周游了世界，还到处演讲帮那些盲聋哑人改变命运。每次出门她都说：“虽然我看不见、听不见、说不出话，可我觉得我是世界上最幸福的人。” 再看另外一边，有些人明明有钱有势，日子却过得一地鸡毛。家里有三房四妾还不够，外面还有情人小蜜一大堆，天天吵吵闹闹。钱多了反而不知足，飞来飞去地赚更多钱，连孩子的教育都顾不上。结果孩子长大了锒铛入狱。 到底什么是幸福？说白了就是心里乐呵。要是再详细点讲，就是家里人和和睦睦，每个人都高高兴兴过日子。要想把这幸福抓牢，有三条规矩得记牢。 第一条规矩是：一天不生气恼。为啥不能生气呢？因为幸福就是要让人开心。你一恼火，这份开心立马没了。要想获得幸福，首先得学会控制脾气。 看看“怒”这个字上头是个“奴”，底下是个“心”。这是啥意思？就是你把心变成了奴隶，管不住自己的情绪了。就会发火。《黄帝内经》上说：“怒伤肝，喜伤心……”情绪好坏跟身体健不健康是连着的。 爱发脾气的人通常有两个毛病：第一是怒伤肝，肝上容易长乱七八糟的病；第二是头顶爱发热。这是因为盛怒时血气往上涌。你想想那又干又热的地方花草树木长得好吗？ 所以爱发火的人头发不太好长。中国人老说“聪明绝顶”，聪明人头发少是有原因的。因为他们看谁做事都不顺眼，老是急眼上火。民国时有个老善人说得好：“恨怨恼怒烦，人生五毒丸。吃半颗就生病，吃一颗要命。” 这就更说明这五种坏情绪跟人的五脏六腑关系大着呢。