问题——新学期伊始，部分学生在作息调整、注意力回收、目标设定等方面容易出现“开学不适应”，表现为学习兴趣不足、效率下降、情绪波动增多等现象。
家长在陪伴与督促过程中也常面临两难：用力过猛易引发对立，放任不管又担心错过关键调整期。
如何在开学前后帮助孩子重建节奏、点燃内在动力，成为家庭教育中的现实课题。
原因——从规律看，假期与学期在时间结构、任务密度和评价方式上差异明显，孩子需要完成从“低约束”到“高要求”的切换。
若缺少循序渐进的适应安排，容易出现睡眠拖延、学习启动困难等问题；从心理层面看，学习动力不足往往并非简单的“懒”，而与目标不清晰、成就体验不足、压力管理能力欠缺有关。
一些家庭仍沿用单一的成绩导向或高压式管理，忽视兴趣培育、方法指导和情绪支持，也会加剧亲子沟通摩擦，影响学习内驱力的形成。
影响——开学适应不充分，不仅会拉低短期学习效率，还可能导致学习自我效能感下降，进而影响学科基础巩固与长期规划。
对家庭而言，若沟通方式不当，容易形成“催促—反感—抵触”的循环，家庭教育成本上升，亲子关系承压。
对学校和社会而言，学生状态波动也会增加教育协同难度。
推动家校同向发力、帮助家长提升科学育儿能力，是提升教育治理效能的重要一环。
对策——为回应家长需求，珠海市“香山百万家长公开课”将于3月1日（周日）14:00至16:00在新华书店香山书笙馆举行“新学期新征程：春季开学适应与学习动力激发”专场活动，14:00—14:25为签到环节，面向全市小学、初中学生家长开放报名。
活动由珠海市教育局、南方报业传媒集团珠海分社联合主办，是珠海深化家庭教育工作的品牌项目之一。
本期活动邀请陈晶担任主讲。
她兼具高校研究与一线指导经验，长期从事生涯教育与职业发展指导，并参与珠海市家庭教育相关工作。
讲座将围绕“开学适应如何做”“学习动力如何激发”“家长如何在支持与边界之间找到平衡”等核心问题，提供更具可操作性的路径建议。
活动还设置互动交流环节，家长可结合孩子具体情况，与专家面对面交流，获得更有针对性的解决思路。
从方法层面看，开学适应需要“节奏重建+目标管理+情绪支持”同步推进：一是以作息和学习场景回归为抓手，帮助孩子把“启动门槛”降下来，逐步恢复专注与效率；二是引导孩子建立可达成、可衡量的阶段目标，让努力与进步形成正反馈；三是重视沟通方式，减少单向指令式对话，增加倾听与共同制定计划，避免把学习问题简单归因于态度问题。
同时，家校协同也应更加精细化：家长了解学校节奏与要求，学校及时反馈学生适应情况，形成一致预期，减少孩子在不同规则之间的摇摆。
前景——当前，家庭教育正在从“经验型”向“科学化、系统化”转变。
以公开课等形式开展普惠性指导，有助于扩大优质家庭教育资源覆盖面，推动家长从“只盯结果”转向“关注过程”，从“单点督促”转向“能力培养”。
随着此类品牌活动持续开展，珠海在家校社协同育人、提升家长教育素养方面有望形成更稳定的制度化供给，为学生健康成长与全面发展提供更坚实的支持。
家庭教育是国民教育体系的重要组成部分，也是当前教育改革的关键环节。
珠海市通过举办公益讲座等形式，积极探索家校协同育人新路径，这一做法值得关注和推广。
在推进教育现代化的进程中，如何构建更加科学、有效的家庭教育指导服务体系，仍需要社会各界持续探索和实践。