新华社夜读栏目最近提醒咱们，千万别过度消耗孩子的精气神。其实父母的爱，那是给孩子托底的精神支柱。咱们每个人身上都带着不同层次的能量，而孩子身上能量低，大多是周围环境搞的鬼。作为大人，得时刻看住孩子，防着这4种把孩子元气掏空的事儿。 第一种是把身体的底子耗光。现实里不少小孩平时挺守规矩，一到放假就彻底放羊了，天天胡吃海塞，日子过得乌七八糟，身体很快就垮了。平时上学那阵子得学会张弛有度，看看远处放松一下眼睛，千万别熬夜通宵，给脑子和眼睛留点休息的功夫。等放了假也别老窝在屋里不动弹，多去户外运动一下，晒晒大太阳提高免疫力。这样才能保持既不老是坐着不动累着自己，也不至于成天玩儿得太疯把身体搞坏的状态。 第二种是把学习的劲头磨没了。要是想让孩子成绩好，最好别老是逼着他念书。你越使劲儿催着学、强调这事儿有多重要，越容易让孩子心里有压力感，甚至产生恐惧感从而怕上学。如果把学习的劲儿都磨没了、对读书没了兴趣那可就麻烦了。与其天天念叨读书有啥用，不如在生活里实实在在让孩子看到学习的好处。比如说带孩子体验一下通过学习能锻炼逻辑思维、解决实际问题甚至实现人生理想的快乐。只要你经常夸夸孩子、及时传递正面的信息，孩子就更容易激发学习的劲头和热情。 第三种是把情绪的底气掏空。不管是大人还是孩子，要是老是被坏情绪包围着谁都想赶紧逃开。有句话说得好：“人的情绪会传染。”要是一个家里老是这副德行：动不动就为点小事冲孩子发火埋怨；两口子因为带孩子的事老吵架弄得孩子两头为难；天天跟身边人抱怨日子艰难运气差。你再去看看这个家里的小孩，十有八九会有这么几种反应：要么特别懂事不想给家里添乱生怕惹人生气；要么特别敏感听一句重话就能想好久小心翼翼活着；要么习惯了讨好周围所有人只有这样才能让自己觉得心里踏实点。这些反应其实都是那些看不见的情绪黑洞在作怪啊！它们在一点点吃掉孩子的情绪能量和鲜活的生命力呢！ 最后一种是把心理上的能量全抽干了。你见过那种小孩儿吗？年纪轻轻看着没精神没啥活力；对啥事儿都提不起兴趣；不爱说话也不爱跟人来往喜欢一个人窝在角落里发呆。这类孩子往往身体虚弱、没什么精气神、心气不足总觉得自己很难受。你可能会纳闷小孩子也会心理虚弱吗？其实要是孩子长时间生活在一个不敢长大、不能自由成长、没人允许自己尝试的环境里，他会慢慢变得特别脆弱无能，心理上的能量自然就很难得到滋养提升了。 要想给孩子补心理能量主要有两条路：一是爹妈得把满满的爱给够；二是让孩子在动手解决问题的过程中找到自信和成就感。做爸妈的最好能把爱、祝福还有信任都给孩子。因为啊！父母的爱就是给孩子兜底的心理能量呐！祝大家晚安！