童蕾出生在1980年1月，老家是浙江宁波。她小时候就迷上了歌舞，15岁去浙江艺术学校学越剧，后来又成了浙江小百花越剧团的花旦。不过她没满足于此，1999年又考进了上海戏剧学院，跟宋佳成了同班同学。在这所学校读书时，她的演技得到了很大提升。 2001年，她演了人生第一部作品《风雨十二年》。接着又在《隋唐英雄传》里扮演李蓉蓉，小有名气。但真正让她火起来的是2005年那部《亮剑》，凭借护士田雨这个直率又温柔的角色，她不仅收获了多个奖项，“亮剑女神”的称号也在大家心里扎了根。跟李幼斌、何政军这些老戏骨合作时，她一点都不逊色，表现得特别好。 这部戏火了之后，她的资源越来越多。比如在《狼毒花》里一人分饰两角，演技相当棒；在《青春之歌》里演林道静还拿了金鹰节观众最喜爱的女演员奖。后来她还演过《断刺》、《半路父子》、《那座城这家人》等戏，每个角色都挺有特色。 感情方面一直挺受关注。2006年因为拍《阳光像花一样绽放》认识了周一围，两个人戏里戏外都在一起了。那时童蕾正因为《亮剑》红得发紫，而周一围还没出名还在低谷期。两人坚持了五年到2011年才和平分手。后来周一围娶了主持人朱丹，生了一儿一女。 那段感情结束后，她没着急找新对象，嫁给了自己的老板周旭辉。但这个婚姻并不顺利，周旭辉因为犯错被判刑还欠了一大笔债。外界都猜她是不是要走了，结果童蕾自己扛下来了，一边带女儿一边还债。这股子劲头真让人佩服。 现在的童蕾已经从过去的风波里走出来了，还在坚持拍戏。生活也逐渐安稳下来，在她的日常分享里能看出她放下了过去的波澜。现在的日子平淡又充实，经历过这些事以后她变得更沉稳更有底气了。