大家好，我是李恩庆。春天来了，好多家长都在发愁孩子的鼻炎老爱反复犯。总给孩子吃药又怕有副作用，有没有什么温和点的办法？中医主要是从增强孩子自身体质入手，讲究缓调慢养。今天，我想跟大家聊聊三道汤，对付孩子鼻炎特别管用。咱们家里的厨房就能做，只要每周换着花样做一做，就给孩子顺顺当当地调理一下。 第一道是辛夷花煮鸡蛋，专门对付着凉鼻塞、流清鼻涕。要是孩子鼻子堵得难受，还觉得怕冷，就可以试试这个。准备辛夷花6到9克，记得用纱布包好别直接放进去。再准备一个鸡蛋。做法也很简单：把辛夷花包放进锅里煮15分钟，再把熟鸡蛋放进去再煮5分钟。喝汤的时候可以加点红糖调味。这汤能把鼻子里的寒气赶跑，缓解鼻塞。每周安排两次就行。 第二道是五指毛桃太子参瘦肉汤，适合体质偏虚、动不动就感冒的孩子。准备五指毛桃15克、太子参10克、去核红枣3颗和瘦肉100克。做法是先把瘦肉焯一下水去掉血水，然后把所有材料放进锅里加水慢慢炖1个小时就好。这汤能温补脾肺，让身体的抵抗力强起来。建议每周喝一次。 第三道是苍耳子通鼻茶，专门缓解春天过敏引起的鼻子痒和打喷嚏。要是孩子眼睛也痒得厉害，打喷嚏不停，就可以试试这个茶。准备炒苍耳子6克、白芷6克和薄荷3克。先把苍耳子和白芷煮20分钟，关火前3分钟再下薄荷就行了。滤出茶水趁热喝就可以。这茶能疏通鼻子，减轻过敏带来的痒感。症状严重的时候可以连着喝2到3天。 调理鼻炎得有耐心。这些食疗方子配合平时的细心护理，能帮孩子慢慢把体质养好。春天呼吸就能顺畅多了。不过食疗只是辅助手段，如果孩子症状严重或者一直不见好，最好还是赶紧去医院看看。