每次听到那熟悉的旋律，就好像是给自己的大脑按了个暂停键，把那堆积如山的KPI、期末周的作业还有早晚高峰拥挤的地铁人群都暂时抛在了脑后。有时候真的不需要跑去现场看演唱会或者提着大包小包去旅行，只要点开一首喜欢的歌单曲循环就好，旋律就像是我们的情绪代言，帮我们把心里那些憋闷的话说出来。陈奕迅说得真好，“感谢永远有歌把心境道破”，它就像一张柔软的垫子垫在了心灵之下，让人可以毫无顾忌地让眼泪落在耳机里。 说到80年代那些经典老歌，《Monica》就是张国荣给我们的一个感谢。他拉长音的那句“Thanks thanks thanks thanks Monica”，其实是把暧昧、不舍和释怀全都打包好了送了出来。《红日》里面李克勤唱的那句“身后是耀眼的红日”，让胸腔里仿佛燃起了一团火，那种“我不行”的念头马上就变成了“我可以”。徐小凤的《风的季节》听起来更像是一位老朋友在耳边轻声叮嘱：“吹啊吹 让这风吹，抹干眼眸里亮晶的眼泪”。《甜蜜蜜》开头邓丽君甜甜的笑音一响起，整个世界都跟着软了下来。 现在的20年代新声里也有很多打动人心的歌。Taylor Swift的《Lover》把承诺写成了旋律，让人觉得只要有这首歌在身边陪伴着就足够了。朴树的《平凡之路》用最朴素的话讲出了大道理：“直到看见平凡才是唯一的答案”。陈奕迅的《好久不见》唱起了一句“好久不见”，让时间拉回到了过去的操场。沈以诚的《告白》歌词里有一句特别动人：“可你只是笑着，眼角处却有流星闪烁”。周杰伦的《安静》像是少年写的一首孤独的诗。齐秦的《大约在冬季》给未完待续的感情留了个退路。 其实老歌和新歌就像是时间留下来的隐形刻度。有人觉得老歌就像一本旧书封面卷了角但突然就会击中你，有人觉得新歌就像新茶入口苦回味甜。无论听的是哪一种旋律，它们都记录了我们生活的坐标：某个深夜某个地铁某个崩溃的瞬间。 当歌单滑到最后一首《Lover》的前奏再次响起时摘下耳机发现眼眶有点热。原来真正的解压并不是要把压力完全消除而是学会和它共处。就像学会在人群里大声哭在深夜独自笑一样。下一次高压来袭的时候不妨再把这个歌单循环一遍让80年代的火20年代的风老歌里的沙沙声新声里的甜味都熬成一碗专属的“情绪鸡汤”。