各位好，耳朵这小东西虽然不起眼，但作用大得很，不仅管听觉，还负责咱们身体的平衡和空间定位，简直是感知世界、维持协调的大功臣。要是耳朵出了岔子，比如耳鸣头晕还恶心呕吐，听力突然下降，这种事儿这几年可是越来越多见，而且发病的年纪也越来越小。就像最近有位37岁的陈先生，到常州一院耳鼻咽喉科一瞧，满脸愁容地说左边耳朵听不清，还总嗡嗡响，这几天头晕得厉害，甚至吐了。结合他做的听力检测结果和症状，李海峰副主任医师一看就明白是怎么回事：突发性耳聋！这病发病急、进展快，医生的话可是雷打不动：这是耳鼻喉科的急症，必须赶紧治！如果拖拖拉拉不给治，很可能会让听力受到永久损伤。好在这位陈先生听劝立马住了院，经过医护团队的精心照料，才一周的功夫，症状慢慢缓过来了，受损的听力也在慢慢恢复。 咱们再把时间拨回到3月3日这天，这可是全国爱耳日。今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”，大伙儿可得重视起来。虽说爱耳日只有一天，但咱们平时的保护工作得天天做。最近在门诊上经常能看到突发性耳聋的患者，不仅数量多了起来，年纪也变得越来越轻。到底啥是突发性耳聋呢？它是指72小时之内突然发生的、找不到原因的感音神经性听力下降，大部分人是单侧耳朵出问题。这种病发病前通常没啥先兆，听力往往是在几分钟甚至几小时内就跌到了谷底。除了听不见，不少人还会耳鸣、眩晕、恶心想吐、出冷汗等。至于它为啥会得这病？具体病因目前还没完全搞明白，但有几个主因大家心里都得有数：睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力太大、情绪焦虑等。通过听力测试仪和影像学检查就能把它给揪出来。 为了让大伙儿都明白怎么防治突发性耳聋，3月3日常州一院特意举办了好几项活动。第一件事儿就是上午8点半到10点半搞义诊咨询，耳鼻咽喉科的专家团队会在门诊大厅跟大家聊聊。现场还准备了10个免费听力检查的名额，先到先得。第二件事儿是上午10点搞直播科普，专家们会在网上跟市民互动聊这方面的知识。专家特别强调了一句话：万一碰上突发性耳聋的症状，千万别耽搁着不去治！否则真的很容易变成永久性耳聋。 治疗的原则有三条：“早期干预、个体化方案、多手段联合”。你越早去看医生效果越好，急性期通过吃药啥的来干预能好很多；要是拖到了慢性期（发病2周后）听力还没完全好利索，多半就得评估一下还剩下多少听力了，然后定个长期的康复计划。比如给配个助听器辅助听声（对极重度的人甚至可能需要做人工耳蜗植入手术）。 预防突发性耳聋还得学会安全用耳机：“60-60原则”——音量别超过最大档的60%，连续听也别超过60分钟。另外尽量挑头戴式降噪的耳机来用。还有生活方式得健康点：少去高音量的地方待着，别熬夜（保证睡够7到8个小时），戒烟少喝酒；吃的东西要清淡点、低脂低盐，多吃点坚果和绿叶蔬菜补充维生素B、E；学会给自己减减压。 糖尿病的朋友得把空腹血糖管好点儿；高血压患者别让血压波动太大（比如突然站起来）。最后专家又提醒了大家：要是耳朵突然听不见了或者有其他不适症状，赶紧去医院！耽误太久（超过72小时）听力恢复率会大大下降——有效率从70%直接掉到30%以下。如果这期间用了激素药的朋友还要记得定期查查血糖血压和身体状态。 顺带提一句，常州一院耳鼻咽喉科听力中心科在省内算是挺早开始搞助听器选配的单位了，引进了不少高级机器和编程技术服务大家。他们手里的装备也是相当先进——有什么电反应测听仪、声阻抗测定仪、脑干诱发电位仪等等。科室还有进口的高清手术显微镜专门干耳朵里的活计。这里做乳突根治术、鼓室成形术、听骨链重建术等手术特别拿手；对于眩晕和特发性耳聋这几种病的治疗也很有一套自己的特色方法。