长沙人变得越来越长寿的秘密在哪里？等到2022年到2025年这段时间结束时，长沙人均寿命有望涨到81.1岁，稳稳地排在中部省会城市的前面。太阳刚出来的时候，湘江河边上就能看到60岁的张克生，他跟平时一样跑步锻炼，看起来气色特别好。谁能想到一年前他体检的时候好多指标都亮红灯呢？这多亏了长沙搞的“减盐减油”行动，张克生通过泡脚、跑步还有戒烟减肥，给自己换了一个健康的新身体。他的经历就是长沙医疗从治病转向健康的好例子。“十四五”期间，长沙人活的岁数从80岁涨到了81.1岁；老百姓懂健康知识的比例也从24.58%提高到了37.97%，排在了全省第一名。 现在在家门口就能找有名的中医看病了，晚上逛街还能顺便学怎么减盐减油。住在雨花区的王阿姨可高兴了，她说现在的生活越来越方便了。长沙把控制体重这事放进了治慢性病的大计划里，干得很出色。他们弄了个协调小组来管这事儿，一直在搞“减盐减油”活动，一共办了1398场健康宣传；还修了108个营养食堂。他们还结合“家庭医生+减盐减油”的方法，给签过约的居民提供专门的吃饭指导。长沙还发布了体重管理门诊的地图，只要点进“湖南省居民健康卡”公众号里查一下，就能马上找到附近能做体重管理的医院和专家的时间。 政府还在使劲儿把健康环境搞好，建了25个健康乡镇和70个健康村或者社区；全市9个区县全部变成了国家或者省级健康区县。在2025年6月的时候，长沙市第四医院望城养老中心门诊部正式开张了。里面有全科、康复科还有中医科，而且有专家定期坐诊看病。这里还是公立医院和公办养老院合作的样板项目。有个负责人说以前农村老人在家没人照顾很麻烦，现在医养结合中心让养老更安心也更专业了。 除了照顾老人还要管小孩。长沙弄了个“2+9+N”的托育服务圈：有2个市级的、9个区县级的托育中心连起来，再加上N个藏在小区里的托育点。现在全市有901家托育机构，一共能提供5.34万个床位。千人口里的托位达到了4.15个，大部分都是平价的。 以前看病老得跑大医院很费劲，现在家门口的社区医院里也有三甲医院的专家问诊了。清水塘街道的社区卫生服务中心从2022年开始被长沙市第一医院托管了，医疗水平和公共卫生服务都提高了不少。2024年去看病的人多了41.35%，到了2025年签约率这些指标都排全国前列。“十四五”以来长沙一直在改医疗体制，把好的医院资源往基层下沉让大家看病更方便了。 他们还成功变成了国家重大传染病防治基地，搞出了3家省级高质量示范医院；有4家医院成了三级甲等的水平；基层卫生院的能力达标率达到了100%。2025年长沙市第二医院河西分院开始试运行了。全市也在抓高血压、糖尿病这些重点病的管理和保障工作。 在管孩子方面的工作也做得很细。“十四五”期间给17万多对准备怀孕或者已经怀孕不久的夫妇免费做线上家系筛查，结果查出了902例遗传的罕见病胎儿出生了没出生的都给阻止了下来。这样的防控效果特别明显。