在成都，最近有不少人因为圆柏花粉过敏，鼻子堵、眼睛痒，整个人都难受得不行。2月13日，成都市林园局就这个问题跟市民们进行了回应。虽然大家的反应比较强烈，但花粉飞絮治理工作还得继续做。据监测显示，这天公园城市的花粉指数已经冲到了四级，属于较高水平。主要致敏的植物就是柏科的侧柏属、刺柏属和柳杉属植物，还有油菜。气温升高后，“过敏星人”怎么应对这个问题呢？今天记者采访了几位专家。 四川大学华西第二医院过敏性疾病中心主任魏萍说，花粉过敏本质上是免疫系统出了问题，把花粉当成了“敌人”。当接触到花粉时，免疫系统会释放组胺引发炎症，这个过程由IgE抗体介导。换句话说，身体“记仇”了，下次碰到同样的花粉就会大动干戈。 成都市第三人民医院儿科副主任医师龚庆华提供了另一种看法。据监测结果显示，成都市城区全年有两个气传花粉高峰。第一个高峰在1-5月，主要是树木花粉；第二个高峰在8-10月，主要是莠草花粉。 成都市第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师吕海苓给大家提了几个建议。在花粉浓度高的晴朗大风天里，大家最好减少户外活动。出门记得戴口罩，回家后要换衣服、洗脸、洗鼻子。有条件的家庭可以考虑安装空气净化器。魏萍还建议每天用生理盐水洗鼻子2-3次，症状严重时可以考虑脱敏治疗。 对于如何应对过敏反应，龚庆华提醒大家不要熬夜。熬夜容易造成免疫功能失调导致过敏频发。保持充足的睡眠不仅能减少过敏几率还能促进健康。多吃绿色新鲜食物补充维生素、多喝水帮助新陈代谢都是不错的选择。