你听说了吗？张雪峰最后的直播画面出来了，眼睛肿得厉害，嘴角还有点歪，网友们看了都挺担心的。这是2026年3月24日上午的那场直播，没想到这就成了他留给大家的最后影像。 结果3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发了讣告，说张雪峰突发疾病，抢救无效去世了。记者了解到，他在公司跑了步后不舒服，12点26分被送去医院，可惜还是没挺过来，下午3点50分走了。医院说是心源性猝死。 好多网友当时就觉得他在那场直播里状态不太对，可能那个时候他自己也不太舒服。到了25日，电商平台的数据显示，从24日晚上8点起，速效救心丸、硝酸甘油这些药物的搜索量暴涨了30多倍，AED等设备的搜索量也翻了10倍。相关的消息一下子就上热搜了。 记者联系到一个卖药的项目经理，他说速效救心丸的搜索量确实涨了很多。不过现在货源很足，也不会因为这事儿涨价，“都是按官方定价卖的”。前段时间还有个女演员拍戏时含速效救心丸缓解不适的事也上热搜了。 很多人现在开始随身携带速效救心丸了，觉得它是“抗累神器”。但西湖大学的杨建敏医生说这种想法不对。他说现在不少年轻人把它当万能药吃，其实这样反而掩盖病情，延误治疗。医生提醒说擅自服用可能会把心梗的危险情况给掩盖掉。 泰康仙林鼓楼医院的张海欧药师也表示，虽然叫“速效救心丸”，但并不是所有心脏病都能用。它只适合气滞血瘀型冠心病和心绞痛急性发作时用，能扩张血管缓解胸痛。用药还得严格遵守规定：舌下含服、一次10到15丸、不能吞服。如果感觉不到凉麻感说明药可能失效了，要换新的。 吃药的姿势也很重要，最好坐着或者半躺着吃。站着容易头晕低血压；躺着心脏负担重。吃完药如果和降压药或硝酸酯类药一起用容易导致血压下降得太快。 专家说身体不舒服别乱吃药。胸闷心慌什么的首先得去医院检查清楚原因。如果自己乱吃药反而可能出问题。 好多人都注意到“速效救心丸”被大量搜索是跟“心源性猝死”的话题一起起来的。央视新闻说这种猝死大多是心脏本身的问题导致的占80%以上。调查显示我国每年大约有55万人发生这种情况。 数据还显示18岁到35岁的年轻人这几年得这个病的比例涨得很猛：2015年是12%，2024年就飙到了28%。 身体就像一辆车要跟着我们一辈子开车就要保养好才能不出岔子。那怎么降低发病风险呢？ 首先要保证充足的睡眠成年人建议每天睡7到8小时最好晚上10点11点入睡中午还能睡个30分钟小觉；其次要坚持运动每周至少150分钟中等强度的运动比如快走慢跑既不能太猛也不能突击运动。