春天到了，皮肤容易干痒，分享几个小妙招给大家：第一，给自己房间加湿。家里放个加湿器，记得定期清洗用纯净水。 另外，家里也可以多放些绿植或者几盆清水，利用自然的方式保持湿润。第二， 个人护理方面需要注意些细节，洗澡别太频繁，水温最好控制在40℃左右，不要长时间冲淋皮肤。 嘴唇干的时候别老是舔它，痒痒的时候也别去抓。出门的时候尽量戴口罩遮挡寒风。第三，内调也是重要的一步。 多喝水每次少喝点慢慢喝让身体慢慢吸收。 平时多吃一些滋阴润燥的食物比如梨、银耳、百合和莲藕等这些东西很管用。 油炸、烧烤这些辛辣燥热的食物尽量少吃点。第四， 有规律的生活作息能改善很多问题睡眠充足别熬夜熬夜会让皮肤水分流失得更快。 平时可以去散步或者练瑜伽这些舒缓的运动可以促进血液循环改善上火症状。第五，防晒工作也要做好春天阳光虽然温和但长时间暴露在太阳底下还是会让皮肤暗沉干燥产生皱纹。 外出时要选适合自己的防晒产品根据环境因素选择合适的防晒方式。最后有一点需要注意不要盲目使用护肤品像一些高浓度酸类和维A醇类产品可能会刺激皮肤加重炎症。 遇到皮肤问题时先就医诊断清楚再规范治疗不要自己随便用药。（以上内容来源于省疾控中心）