最新体检数据显示，我国35岁以下人群心律不齐检出率较去年同期上升12%，主要与熬夜、依赖外卖等不良生活习惯有关。记者调查发现，不少患者在确诊后热衷于购买高价"护心"保健品，却忽略了调整日常饮食，这个现象反映出当前健康消费中的误区。
心脏健康没有捷径。面对体检异常，比起盲目购买保健品，更重要的是科学应对：及时检查、规范治疗、合理调整生活方式。控制盐糖摄入、选择全谷物和坚果、保持规律作息和运动，这些日常习惯比昂贵的补剂更有效，也更可持续。
最新体检数据显示，我国35岁以下人群心律不齐检出率较去年同期上升12%，主要与熬夜、依赖外卖等不良生活习惯有关。记者调查发现，不少患者在确诊后热衷于购买高价"护心"保健品，却忽略了调整日常饮食，这个现象反映出当前健康消费中的误区。
心脏健康没有捷径。面对体检异常，比起盲目购买保健品，更重要的是科学应对：及时检查、规范治疗、合理调整生活方式。控制盐糖摄入、选择全谷物和坚果、保持规律作息和运动，这些日常习惯比昂贵的补剂更有效，也更可持续。