你是不是也觉得，明明裤子看着合身，内裤也不算小，结果老往中间“钻”，把屁股缝卡得死死的？这事儿不光尴尬，有时候还伴有瘙痒、异味，甚至引发阴道炎或者尿路感染。别光怪自己身材不好或者走路姿势不对，罪魁祸首往往在那条小内裤上。今天咱们就把这个“内裤这点事”掰开揉碎了说。其实大多数时候，这都不是因为你胖，主要是内裤设计或者穿法不对头。常见原因有这么几种：第一，码数选得太小太紧；臀肌一动，布料就被带着往中间挤。第二，版型不对；如果你是臀部比较饱满或者大腿根有点粗的人，穿那些高开叉、低腰、小平角或者T字裤，活动时摩擦力一大，布料就更容易往中间跑。好多女生光顾着看好不好看，忽略了自己真实的臀型。第三，布料太滑或者太薄；像丝质、蕾丝或者轻薄冰丝这类面料，表面光滑没支撑力，走路走两步就被外裤的摩擦带着走。第四，外裤太紧；紧身牛仔裤或者瑜伽裤搭配不合适的内裤，简直是“卡缝”高发组合。 从医生的角度看，“卡缝”的麻烦不止是表面不舒服。反复摩擦会损伤皮肤屏障；臀沟和外阴周围的皮肤本来就薄还潮湿，一旦被勒压摩擦，很容易发红破皮发痒。破损处更容易招惹细菌真菌。布料从臀沟一路“卡”到前面，相当于给细菌搭了顺风车；大肠杆菌本来主要在肛周附近溜达，一旦被带到前面，就容易诱发阴道炎和尿道感染。很多反复出现外阴瘙痒、尿频尿急的女性，问题多半出在不合适的内裤和穿法上。 透气性差也是个大问题；内裤材质不透气包裹太紧，局部温度升高湿度增大，正好给细菌真菌提供了温室环境。临床发现好多霉菌性阴道炎反复发作的女性，都有一个共同点：特别爱穿紧身裤。大腿根或者髋部那圈明显的红印可不是小事；长时间勒得太紧会影响局部血液淋巴回流，有的人甚至会觉得刺痛发麻。 女生挑内裤得有讲究。材质方面优先考虑棉质；裆部那一块一定要选含棉量高的吸汗透气材料。夏天出汗多运动量大的时候这点尤其重要。尺码方面宁可宽松一点别勒着难受；试穿时一定要记得站起来蹲下去抬腿试试，看看臀部有没有被往中间挤或者腿根有没有勒肉的感觉。 如果有明显的勒痕或者卡裆感，说明尺寸不合适或者版型不对头。臀部饱满的女生最好避开特别窄或者高开叉的款式；优先考虑包覆性好、布料稍宽的三角裤；或者裤脚不卷边的平角裤。T字裤、丁字裤这类款式更适合短时间搭配特定衣服当装饰用。 紧身牛仔裤搭配光滑薄型的内裤容易摩擦挤压得更厉害；这时候最好选择剪裁平整弹性好的无痕内裤来过渡一下。 每天至少要换一次内裤；出汗多分泌物多时还得多换洗几次。清洗时最好单独搓洗漂洗干净晾干避免残留洗涤剂刺激皮肤。 最后提醒一句：别再让那条老是“卡屁股缝”的内裤继续折磨你了！