武汉晚报讯 记着赵萌萌和通讯员张素华、汪峥报道，最近，武汉第三医院中医科有位叫叶静的主管护师为患者进行了火熨术和棍针治疗，一个小时就让60岁的王阿姨摆脱了足底疼痛的困扰。 王阿姨一直从事体力工作，足底疼痛的毛病已经困扰她很久了。有一次她趁着休息的时间，就去武汉第三医院中医科找了黄威博士看病。黄威仔细检查后发现，王阿姨的足底疼痛实际上是腰椎问题引起的。 中医有句话叫“上病下治”，或者也可以说是“下病上治”。在这种情况下，医生就会针对病根进行调理。黄威给王阿姨开了个方子，建议她同时接受棍针松解和火熨术治疗。棍针可以松解肌肉群，而火熨术则能够行气活血、通络止痛。叶静把这两种方法结合起来给王阿姨进行了治疗。 这次体验真的太神奇了！没想到原本只是打算看看足底疼痛的问题，结果治好了她的腰部毛病。王阿姨自己都觉得不可思议。 黄威还提醒大家，在炎热的夏季里，腰痛和腿痛的人一定要注意保暖避寒，避免湿气侵扰。空调温度最好保持在26℃以上，不要让冷风直接吹到腰腿部。如果环境比较潮湿的话，可以贴暖宝宝或者使用护具来保暖。 另外，久坐也是一个不好的习惯。黄威建议大家不要坐太久，每一小时左右起身活动一下身体。散步或者游泳都是不错的选择。 在饮食方面也需要注意调理。少吃生冷食物，多吃一些强腰健骨的食物比如核桃和山药来补充钙质和维生素D。 如果疼痛加重了，可以用热敷来缓解一下不适感。如果持续不舒服的话最好早点去寻求专业医生的指导。