你知道吗？男人其实也有那种让人整个人都蔫巴的日子，我们管这叫“大姨夫”。大家可能没太在意，但这其实挺普遍的。过一阵子，男的就会变得没精打采，没什么斗志，还觉得浑身没劲、老失眠多梦、腰酸背痛。这不是他们在矫情，就是身体里的雄激素含量在周期性地下降，导致身体不太舒服。大部分男的这个周期跟女的例假差不多。有时候夫妻俩还会一起碰上这茬事儿。医生们推测，男的激素变化可能跟女的雌激素变化有某种联系，这就形成了一个挺有意思的画面，就是夫妻俩的生理节律同步了。 虽然男的平时总是被要求要坚强点，但其实他们也有情绪失控的时候。在这些“假期”里，他们特别容易崩溃、焦虑烦躁，甚至抑郁。典型表现就是体质变差了，就连搬桶水都会心跳加速；晚上失眠多梦，醒了再难睡着；头晕耳鸣记忆力也变差；腰腿酸软得像背了块砖一样；心里老是不踏实，为了点小事就发火或者想哭。因为症状有点像前列腺炎，有些男的会误以为自己得了前列腺病，结果跑医院白花钱还受罪。其实这就是人体自我调节的一种节奏。 每个男的“例假”周期都不一样，不过数据显示有个挺有意思的规律：月圆那几天往往是情绪最低点。美国有个研究跟了20年发现，月圆的时候犯罪率、自杀率、家庭暴力还有酒精中毒事件都比平时要高。所以在拉丁语系里，“精神失常”这个词原本就是受月亮影响的意思。“大姨夫”来的时候，男人脸上通常会写满抑郁：老是莫名其妙地感慨、瞎操心、借着抽烟来消愁；嫉妒心也爆棚，只要看见伴侣多看谁一眼就会醋意大发；性欲也没了，连最喜欢的运动都提不起兴趣了。其实这时候他不是故意变坏的，完全是激素在捣鬼。