孩子专注力差该咋办？黄翔主任在贵阳六一儿科给大家支了4招，帮着娃们把自控力练出来。孩子上课老是坐不住2分钟，椅子像长刺似的，或者干脆站起来乱窜。7岁的小云妈妈就向龙主任吐槽过，说这孩子脾气急得像个炸药桶，稍微有点刺激就炸开了锅。多动症孩子自控力弱，是大多数家长的心病，作业不做、上课不听、情绪爆发……家长们往往也没啥好办法，甚至靠吼叫打骂硬逼着孩子做事。不过这种教育方式只会适得其反，让娃变得更叛逆。 今天咱们就聊聊这4个技巧。为啥多动的孩子自控力差呢？其实多动症背后是大脑额叶发育慢了些。额叶管执行功能，也就是帮咱们想出新办法做事，也帮咱们处理陌生事儿。做需要动脑子的事时，大脑这块地方就特别活跃。而认知能力能反映大脑发育情况。得了ADHD的孩子前额叶发育得慢，所以执行功能就有问题。 执行功能还得靠工作记忆帮忙。虽然以前研究说额叶跟长期记忆没多大关系，可额叶有个本事：记得事情发生的顺序。要是额叶受损，虽然记得干过什么事，但记不清啥时候干的。多动症孩子因为额叶在记顺序这事儿上受限，前1秒交代的事儿，后1秒就忘了。 那该咋帮孩子提高自控力呢？第一招是让孩子把要做的事重复一遍。说白了就是把外面的规矩变成自己的准则。比如布置任务时让他复述一遍要做啥或规则是啥，这样他心里就更重视了。第二招是把要做的事写出来。研究说注意力不好的孩子工作记忆受损。家长可以把孩子做任务可能遇到的问题列成提示语放在书桌上。比如做功课前放张卡写着：下笔前先审题，数学作业写完再做语文作业，中间每10分钟休息一下但晚上10点前得写完。 第三招是奖励要及时。对于缺内在动力的孩子，可以用及时反馈和奖励来强化行为。临床试验也证实这对多动症管用。第四招是引导孩子正确表达情绪。教他体会喜怒哀乐，让他对着镜子看看自己发脾气时的样子这样有助于他理解别人的情绪培养同理心。 温馨提示：自控力对学习生活特重要能让人更专注高效、生活更自律多动症一直是干预重点家长可以试试这4招要是练了一阵子还是没起色赶紧带孩子去儿童专科医院的行为发育科检查一下。