手机卡顿的根源往往是系统缓存、临时文件还有碎片化数据堆积过多，这就好比手机成了PPT一样慢。即使如此，别忙着换新机，先试着给它做次彻底的清洁。这次要分享的是一套能让旧机重焕生机的五步方案。 第一步是把聊天软件里的缓存给清理掉。微信里的小视频、语音和表情包动不动就有几十MB大，光是看着都浪费空间。操作很简单，找到设置里的应用管理，点进微信的存储空间，点击清理缓存就行。同样的方法也能用到QQ、微博或者抖音上，几个步骤下来就能释放几个GB的空间。 第二步是关掉那些自动启动的后台应用。很多软件装了后默认开机就会自启，它们在后台偷偷跑流量、占内存，拖慢了开机速度。打开i管家的权限管理，把自启动权限给禁用掉。系统级的应用别动它，关闭后重启手机，你会发现冷启动速度快了不少，待机时的耗电量也跟着下来了。 第三步是对隐藏的垃圾文件来次大扫除。除了社交软件的缓存，临时文件、没装完的安装包还有空文件夹才是隐藏的杀手。用i管家的手机清理功能先扫描一遍再一键清理掉；接着用文件管理去查手机U盘，把安装包、压缩包和重复照片全删光；最后去设置里卸载那些不常用的App，记得把重要数据转走后再卸载。这三招做完，系统的可用空间立马就回来了。 第四步是学会正确退出程序。很多人以为按返回键就关了应用，其实只是退到后台继续跑电又拖慢后续操作。不同的Funtouch OS版本操作不一样：3.0以上的直接按菜单键点红叉关闭；3.0以下的需要长按桌面空白处批量结束进程。养成“用完就退”的习惯能让后台进程少一半。 第五步也是最狠的一招——恢复出厂设置。如果前面几步做完还是卡，那就把系统还原到刚买来的状态。去设置里找到备份与重置的清除所有数据选项执行格式化SD卡操作（可选项）。切记要提前用电脑备份好照片、通讯录和重要资料，不然一键恢复就等于清空了人生记忆。 其实手机变慢只是累了，就像日夜兼程的队友一样。花10分钟按照这五步给它做个SPA，大多数老机型都能再战一年。搞定之后你会发现淘宝刷起来流畅了，短视频不卡顿了，玩游戏也更顺滑——省下的换机预算不如请朋友出去撸串！