春季开学，大伙儿可得把传染病防护的事儿放在心上。这时候气候多变，学校里的人又多又密集，学生免疫力一般也不如大人，特别容易被这些病盯上。那咱们怎么防住呼吸道和消化道的传染病呢？先来聊聊呼吸道的。 流感病毒这东西太活跃了，感染了容易让人发高烧到39到40度，还伴着怕冷、头痛、肌肉酸疼。百日咳也是急性呼吸道病，咳嗽起来特别吓人，连着咳好多声才把痰咳出来，晚上咳得比白天厉害。水痘倒是好对付，大多挺温和，一般没啥严重并发症。 传播这一块儿要留神飞沫和空气飘过去的小微粒。像咳嗽、打喷嚏这种行为，病原体会飞到方圆1到2米的地方。还有手上沾了门把手、玩具上的病毒，再去抠鼻子、摸嘴巴也能中招。 咱们得这么做预防：戴上医用口罩能拦住飞沫；洗手的时间一定不能短于20秒；教室里的窗户得常开，每天开2到3次通通风；教室食堂这些地方要经常消毒。最重要的是打疫苗！流感病毒变来变去的，打了苗感染后症状也轻、好得快。 再看消化道这块儿。诺如病毒闹起来最常见的是拉肚子和呕吐，吃点清淡的基本就能自愈；轮状病毒专坑婴幼儿，让他们吐得稀里哗啦的拉水样便便；手足口病5岁以下的小孩最容易得，嘴里脚上起疱疱，一般不疼也不痒。 传播途径主要是嘴把不干净的东西吃进去。比如不洗手直接摸嘴或者碰了食物；或者是喝生水、吃没熟透的东西；还有苍蝇蟑螂沾了脏东西再去爬食物也会传播。 预防得注意卫生和饮食。上厕所后、饭前饭后来回多洗手；千万别喝生水；剩菜剩饭得热透了再吃；生熟的菜刀板得分开用；水果洗干净再吃。另外接种疫苗也能省下很多麻烦。 像轮状病毒疫苗能防拉肚子；EV71疫苗专门对付手足口病；还有甲肝疫苗也能防身。这时候最稳妥的办法就是靠接种疫苗来增强抵抗力。