周浅给大家介绍了一个护肝良方，让肝血充足。春季到来，肝血不足会让人容易头晕目眩、抽筋脚麻，周浅表示这是要补肝的时候。《张皆春眼科证治》里就有一个“补肝四物汤”，是张老为了改善眼疾而创的方子。这个方子把四物汤作为基础，再加枸杞子、炒枣仁和龙齿等药材，是为了给身体补充肝血。地黄、当归、白芍、川芎是主要成分，还有炒枣仁和龙齿都有养肝镇惊的作用。白芍能治疗肝脾血虚引起的目暗不明等症状，川芎则是活血化瘀，治疗气血瘀滞引起的眼花目昏等问题。枸杞子能补益肝肾，炒枣仁和龙齿也有助于养肝镇惊。 虽然这个方子看似简单，但里面包含了很多精妙之处。张老在药材的使用上非常严谨和独特。大家要是有肝血不足的症状，就可以考虑试试这个方子。不过每个人的身体状况不同，医生会根据具体情况对药材进行加减调整。 其实日常生活中如果出现莫名的烘热感或者心烦意乱，可能就是因为体内的肝血不足了。中医认为肝血就像汽车发动机里的冷却液一样，它会消耗热量并保持平衡。如果这个系统出了问题，人体就会出现虚性兴奋的症状。还有抽筋、麻木、屈伸不利这些不适也都跟肝血有关。“肝在体合筋”，所以筋脉要正常运作就需要肝血的滋养。 视物不清也是常见的肝血亏虚表现之一。《黄帝内经》里说过“久视伤血”，这里的血指的就是肝血。现在人们经常盯着电子屏幕看，长时间下来会损耗肝脏里的精血，导致视力下降或者面色萎黄。所以平时要注意保护眼睛，避免过度用眼。 除了吃药调理之外，艾灸穴位也能帮助养护肝脏。太冲、三阴交、太溪这些穴位都是常用的选择。这次重点给大家介绍“补肝四物汤”，因为这个方子既可以调补身体又能养护眼睛。不过在使用之前最好先咨询医生意见再做决定。