哎呀，李兰铮教授专门提到过年期间，很多家长都会给孩子买些自以为很健康的零食，其实这三种东西就是脾胃的“拖油瓶”，必须要赶紧扔掉！过年家里到处都是零食山，大家走亲访友也总是零食不断。很多长辈还以为山楂条开胃、阿胶枣补血、龟苓膏下火，其实这些所谓的健康零食都有问题。 孩子本来脾胃就弱，过年吃的杂，再加上这些伪健康零食围攻，脾胃很容易罢工。李兰铮教授这次就把这几个“罪魁祸首”给咱们揪出来了。尤其是山楂制品，家长以为能开胃消食，其实里面都是糖精压缩片。糖精吃多了不仅不觉得饿，还会生湿助热。还有阿胶枣，黏腻得能糊住孩子的脾胃，他们的阳气本来就不足，吃了这种补品反而容易加重负担。龟苓膏更是降火杀手，寒凉的药性会浇灭孩子的阳气。 咱们看看真正的健康零食是什么？其实就三样：原味坚果、蒸煮果蔬和纯酸奶或牛奶。记住判断能不能吃一种零食的时候别听包装上写的功效要看配料表和孩子的消化情况。如果孩子已经出现舌苔厚腻、口气酸臭、睡觉不老实的话赶紧停掉所有零食给脾胃放个假！李兰铮教授的建议就是别让这些伪健康的东西毁了孩子的脾胃健康。