2020年那个深秋，我整个人都陷入了深深的绝望之中。那个深夜，我对着镜子狠狠抽了自己一巴掌。镜中的我红肿不堪，嘴角甚至残留着呕吐物的痕迹，整个状态看起来极为狼狈。 那个时候我体重高达162斤，这让我每天都感到压力巨大。为了减肥，我试过各种办法，甚至因为乱吃药导致身体脱水不得不进医院。私教课我没少上，可体重却像生了根一样纹丝不动。我开始怀疑自己这辈子都逃不过肥胖的命运。 转机出现在了那年中秋回老家的时候。我看到了自己的姨妈，她已经六十多岁了，却身体瘦小精干，走起路来虎虎生风。看到我那副模样，她二话没说就去给我煮了一碗汤。 这碗汤色红亮，上面飘着几片黑木耳。入口后能感觉到淡淡的酸甜味，滑溜溜的挺顺口。姨妈告诉我这叫“化油汤”，还调侃我说肚子里油太多了。 这个方子虽然看起来土气十足，却蕴含着大智慧。它要求食材非常讲究，木耳必须是东北秋耳；红曲米得用福建古田的陈年货，颜色紫红断面发白才管用。把一把泡发好的木耳和一小撮红曲放入锅里加水烧开，转小火慢熬半个钟头就可以了。 当时我虽然半信半疑地把这碗汤喝了下去，却没想到效果惊人。三天下来肚子里咕噜咕噜响个不停；饭后胃里堵得慌的感觉也消失了；就连打嗝都没了油腥味。 第六天的时候我发现自己脸上一直有的那层油光竟然淡了很多；周围的同事都以为我换了新护肤品。 到了第十天上秤时我惊呆了！竟然轻了七斤！我一日三餐照旧没有饿肚子也没有少吃什么东西。 后来我才知道这叫“化血浊”。那些油腻的食物吃多了代谢不掉就会变成痰湿浊脂粘在血管里。木耳能“刮”掉肠壁上的老垢；红曲能“化”掉血管里的油脂。 这碗汤我坚持喝了大半年时间都没有再犯过病。第一个月就掉了十六斤；三个月后背肉和大腿根也瘦下去了；半年后体重就定格在96斤了。 医院复查时医生看着化验单都不敢相信我的变化那么快！血脂降得比吃药还快；脂肪肝也彻底消失了。 当然这汤也有禁忌：一定要用福建古田的药用红曲米不能买错；孕妇或者正在吃抗凝血药的人绝对不能碰这个东西。 身体就像车子一样需要定期清洗油箱才能保持干净整洁。如果你也是那种爱吃肉肚子硬大便黏马桶浑身沉重的体质不妨试试这碗汤吧！ 不需要节食也不用跑断腿只要每天喝一碗木耳红曲水给身体洗个澡坚持一个月你一定会感谢自己今天的决定！那种身轻如燕的感觉只有试过才知道有多爽！