“好的自己”，这个话题，陈果和大家聊了起来。这个春天的长沙，她带着新书《好的自己》出现在芒果馆。3月28日，陈果博士在湖南国际会展中心，也就是芒果馆，给大家开了个新书分享会。这个活动的主题是“新的开始，好的自己”，大家在这场盛宴里讨论了很多关于自我认知和成长的问题。刚开始的时候，陈果用她一贯清晰平实的语言，讲了她写《好的孤独》、《好的爱情》还有现在这本《好的自己》的想法。她说每一本书其实都源于她生活中的难题，她把这些问题当作思考的对象，认真地去面对、分析还有诊断。陈果还说她希望用哲学的方式给读者一些启发。她也提到了《好的孤独》还有《好的爱情》留了两个问题，其实都可以归结为一个：一个人的内心、灵魂和本质到底是什么？她说如果一个人连这个都不知道，怎么能让别人懂得你呢？所以这个《好的自己》就是对这些问题的回答。接下来她就围绕“什么是自己”、“什么是好的自己”还有“怎么成为更好的自己”这几个问题展开了讨论。比如和自己相处、和他人相处还有跟命运相处，这些话题她都跟大家聊了很久。她说其实灵魂就是一个人的三观，三观决定了你的思维方式还有心理结构。只有真正懂你三观的人才能算是知己。关于“好的自己”，她给了三重标准：能和自己相处、能跟在乎你的人相处还有能跟命运相处。互动环节中，陈果针对现在年轻人经常遇到的内耗、焦虑还有人际关系上的问题，结合自己的思考给了大家一些实用建议。比如当你清楚自己想要什么的时候，再多的选项也不会让你迷茫。她还提到现在这个时代不确定性很大，选项多了有时候也会让人不安，关键还是要看自己有没有清晰的认知。她接着说现在我们不仅是选择者也是被选项之一，要想掌握主动权就得有独特性。自由提问环节里，大家把生活中的迷茫拿出来问陈果博士，她都耐心地用实际例子回答了大家。每一次解答都赢得了掌声。结束时大家合影留念，齐声喊出“新的开始·好的自己”，把这次书香相聚定格在了这一刻。这个活动是2026岳麓书会暨长沙图书交易会系列活动之一。李轩子记者说湖南新华书店集团以后还会用岳麓书会这个品牌多策划一些阅读推广活动。