孩子要进新年级了，家长得先做好准备。第一件事就是稳住情绪，别把你的焦虑全抛给孩子，他心里正忐忑呢。选个晚饭后的空闲时间，让他把心里话倒出来。不管是兴奋还是害怕，先接纳他的情绪，再一起商量怎么办。告诉他努力了就是赢家，把家长的期望变成小目标，比如每天背十个单词，而不是非逼着他成功不可。关掉电视、手机和朋友圈，把家弄得温馨点，灯光柔和，桌上放些水果。孩子回来闻到饭菜香，心情自然就好了。 然后要给孩子底气。晋升不光是考试，更是综合能力的考验。家长要像充电宝一样，悄悄把能量给孩子。一起把晋升要求列成清单，分成必须做、可以加分和挑战极限三类。让他自己决定顺序，你只负责提醒别漏项。练习可以变成游戏，比如想练演讲就在小区办个脱口秀，让爷爷奶奶当观众；想练组织力就让他在聚会时负责排座位。 最后放好心态。晋升是孩子的独角戏，家长就安静鼓掌吧。选择权交给他自己去决定，比如竞选班长还是兴趣小组，让他自己列利弊表。每天睡前聊聊过程而不是结果，问他今天有没有帮同学复习。不管结果怎样都提前准备好庆祝仪式：一张贺卡、冰淇淋或者夜游。让他知道家人都在身后支持他。 把自己先稳住了才能稳住孩子。晋升不是终点而是系统更新。家长只要在他准备好重启前帮他检查电源、清理缓存就行了。等孩子鼓起勇气按下开始键，您就在旁边鼓掌吧——最精彩的故事还是他自己写下去的。