春分这天龙抬头，大家可别浪费好时光，赶紧去“吸日精”、“吸春气”。五代的徐铉写过一首诗：天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱。 春分这天，阴阳平衡，难得的一天，建议大家放个假。二月二龙抬头，万物复苏，阳气旺盛，木气上升。这次可真是个吸天地灵气的好时机。 你可以找个野地、树林子或者公园散步跑步，感受春天地气。今年花开得早、木气旺，多在花丛里待待，能催旺自身气运。春分最适合吸日精，能让你这个春天精力旺盛。 春分这15天甚至整个春夏都是“吸日精”的好机会。早上9点前出门晒眼睛10分钟，清醒有神；中午晒后背补阳气；黄昏散步看夕阳20-30分钟，告诉身体该睡觉了。 今天北半球是春分，南半球是秋分，阳光直射赤道昼夜平分。阴阳和合就在这一天出现了，“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。 古人有个习俗叫竖蛋，意思是万物各归其位、各得其所。 物候说元鸟是燕子，燕子在春分来秋分去。雷是阳气生发的声音。 花信风有海棠、梨花、木兰三种，这是清代画家余省画的原作现在藏在台北故宫里。 今年春天火气比较大，进入二之气后主气少阴君火、客气厥阴风木，注定是个花开若狂的春天。 要注意防风热天气引起的眩晕失眠感冒过敏等问题。喝莱甘茶、薄荷茶清肝热吃小酸泄肝火吃小紫膏枸杞叶桑叶芹菜荠菜柔肝养血。 脾胃容易受影响经常感冒所以要喝陈皮猪肚莲子汤暖胃祛寒湿专门护佑中焦脾胃。 如果你这一周要体验春夏秋冬四种气候就喝这个汤吧。大人小孩老人孕妇产后都能喝没有禁忌。 吃猪肚莲子芡实陈皮生姜煲汤能收敛心脾之气健脾祛湿消食化气治疲劳失眠等问题，这是我向传承600年的广东池氏家族老先生讨教来的方子。 插画师Joan帮我们画出了这幅画。最后祝大家在这个春天把日子过得像个春天。很多老朋友找不到我们了微信规则改了不星标可能真就分手了……