这两个穴位,每天按按它就能保护肝胆健康

人体中有几条经络呢?经络出了毛病就会生病。听说肝胆二经也很重要,它们还会互相影响。今天小编跟大家分享两个穴位,这俩穴位可以治“不通”,每天按按它们就能保护肝胆健康。 第一个穴位是阳辅穴,在小腿外侧,外踝尖上四寸的地方。它是少阳胆经的穴位,专门清除肝胆郁热,让人的心情好起来。 第二个穴位是外关穴,在前臂背侧,阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上两寸。它是手少阳三焦经的穴位,可以把三焦里的邪热清除掉。 这些穴位每天用指尖按压36次,力度要有酸胀感就好了。两个穴位一起用效果很好,像肋间神经痛、胆囊炎什么的都能用。 除此之外还有个好方法就是敲打胆经。每天敲打腿部外侧5到10分钟就行。大家可以坐在床上伸直腿或者放在小凳子上敲打大腿两侧。从根部开始一直敲到膝盖,大概50组。工作休息的时候也可以敲一敲。 心情舒畅才是最重要的,咱们到了六十岁就别太较真了。敲完记得跟朋友们分享分享哦!