3月20日，“春分”这个节气就到了，岭南地区也因此进入了一个阴阳交替、潮湿多风的时期。为了给大家提供春季健康的指南，3月19日，广东省卫生健康委举办了一场名为“岭南时令与健康”的发布会。 会上，广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长张萌提醒市民群众：春季诺如病毒传播比较活跃。诺如病毒主要通过粪口途径传播，这就是说它可以通过“吃进去、摸到手、吸进来”的方式传播。酒精对诺如病毒消毒没有效果，所以家庭消毒要给家具表面、门把手、厕所等使用含氯消毒液擦拭。要是发现自己出现腹泻、呕吐、腹痛等症状，就去肠道门诊看看，可别带病上班或者上课，还要少跟家人近距离接触。 这次发布会上还有其他专家给大家支招。第一，要防范诺如病毒感染。第二，要防止毒蘑菇中毒。第三，防止蚊虫孳生。 这个季节雨水多了起来，伊蚊也开始活跃起来。张萌说清理积水是预防登革热和基孔肯雅热的关键。伊蚊喜欢在小型水体里生活，所以大家应该把家里的花盆罐子都倒空或者把水培植物换成土培植物。 平时出门穿浅色长袖衣服比较好，给身上涂些驱蚊剂也可以有效防止蚊虫叮咬。 这次发布会是由广东疾控组织的一次健康科普活动。大家注意咯：本文内容仅供健康科普使用，不能当作临床诊断和医疗依据哦！