随着数字化生活普及，我国约有7亿人存不同程度的视力问题；其中，因长期使用电子设备引发的视疲劳综合征发病率每年增长约15%。眼科门诊数据显示，干眼症患者中办公室人群占比已达43%，且呈年轻化趋势。这也提示，单纯依靠西医的对症处理，在部分人群中可能难以满足长期管理需求。传统中医学将眼部状态视为全身机能的外在反映。北京中医药大学王教授介绍，中医有“肝开窍于目”的理论，通过刺激睛明、攒竹等穴位，配合中药熏蒸等外治手段，可促进局部微循环改善。涉及的临床研究显示，规范开展中医外治疗法后，68%的患者眼表炎症指标有明显下降。 需要关注的是，市场上仍存在非专业机构夸大疗效的情况。国家中医药管理局近期专项检查发现，23%的民营机构存在操作不规范问题。中国中医科学院专家提醒，针灸等治疗应由持证医师操作，自行尝试或在不合规机构接受治疗，可能带来感染等风险。 在预防上，中西医结合显示出一定优势。上海市眼病防治中心建议，每工作45分钟休息5分钟，可配合简单的穴位按摩，同时适当增加蓝莓、枸杞等护眼食材摄入。广东省中医院开展的“五位一体”护眼工程显示，综合干预可使青少年近视进展速度减缓40%。 行业预测显示，随着《“十四五”眼健康规划》推进，中医特色眼科服务将进入更多基层医疗机构。中国中医药促进会眼科分会表示，下一步将推动标准化治疗方案建设，并对21项中医适宜技术在近视防控中的应用开展验证。
眼睛关系到学习、工作与生活的清晰体验，也折射出生活方式的变化。护眼没有“一招见效”的方法：一方面要遵循医学规律，出现不适及时到正规机构规范就诊；另一方面也要在日常减少用眼负担，逐步调整习惯。把科学用眼落实到每天，把专业干预用在关键处，才能更长久、更安心地守护清晰视界。