冬季里把头捂严实是护着自己健康的大事。专家给大伙儿讲讲咋在天儿冷的时候防住脑子发懵这种事儿。 问题来了：最近的寒潮吹得我国中东部冷得很，好多地儿温度都往下掉。就说在湖南省长沙市吧，有个70岁的赵大爷，前阵子突然感觉右半边身子使不上劲儿，去医院一查是急性脑梗塞。这种情况并不少见，每年到了冬天，脑血管病就特别容易找上门来。看数据就知道，温度低的时候得这种病的人明显变多，尤其是一大早或者在外面溜达的时候。 为啥会这样？湖南省职业病防治院的专家们分析说，人的脑门上血管特别多，外面又没多少肉挡着，在冷风里它就是主要往外散热的地方。等到气温掉到4度的时候，光脑袋上跑出去的热量就能占人体总散热量的50%。热量都没了，身体为了保住里面暖和点儿，血管就会自己缩紧，这就让血压一下子忽高忽低。从病理上看有三条路能让这病找上门：第一是把血管直接掐死（痉挛），让脑瓜里的血过不去；第二是让血液变黏稠了，血栓更容易形成；第三是血压起伏太大，把脑里那些本来就很脆弱的管子给冲破了。那些血管里本来就有斑块的人碰上这种双重刺激，缺血或者出血的情况就特别容易发生。 这么折腾到底有多伤？这可是咱老百姓死得最多的病之一。每年新发的病例大概有200万。这病治不好的话很容易落下残疾或者没命了，在这些里头缺血性的能占到75%到90%。医生说，脑子要是缺血超过4.5个小时，那损伤基本就是死了都白搭。冬天发病高峰不光让医院忙活，也让家里人跟着累得够呛。现在老人多了、有高血压糖尿病的人也越来越多，冬天的脑防形势确实挺严峻的。 那咋防？医生给支了几招：自己出门的时候，不管年纪大小都得戴顶帽子捂着脖子；别大清早或太晚了去户外溜达；屋里也别太冷或太热。有心脏病的病人得盯着点血压值，按时吃药得听话。要是突然觉得头痛、嘴歪了、手脚麻或者说话不利索，得赶紧打车去有治脑中风本事的地方去。现在全国都有了专门的急救网网，能马上输液或者做血管介入手术。 地方上的部门也得干活：多在小区里、电视上宣传咋分辨早症状；气象局要跟卫生系统连上线，寒潮快来的时候得提前喊话提醒大伙注意保暖。 以后的路子该怎么走？这其实是从治病为主转向防病为主的过程。未来得在研究上使劲、把监控网络建好、开发出好用的防冷装备给老人用。 寒潮年年都有来的一天，防护可是天天都得做。大家愿意戴上帽子的这股劲儿，说明咱国人的健康观念变了。这不仅是保护了每个人的身体，更是整个社会水平提高的好表现。 面对现在气候变化和人口老化都在一块儿凑份子的情况，这种小事儿其实关着家里人的幸福。政府、医院、社区还有每一个公民都得搭把手，织出一张结实的网子来守住咱们的生命健康防线。