节后复工首周，全国多家医院皮肤科门诊患者明显增加；南京市中西医结合医院皮肤科副主任医师孙捷表示，此现象与春节期间多重因素叠加有关。 从生活方式看，假期不少年轻人作息被打乱，熬夜追剧、打牌增多，走亲访友频繁，生物钟紊乱。不规律作息容易引起内分泌波动，皮脂分泌增加，为痤疮、脂溢性皮炎发作提供条件。同时，节日期间聚餐多，高油高糖食物、辛辣零食和饮料摄入增加，可能诱发或加重皮肤炎症反应，使痤疮症状更明显。 环境因素同样值得关注。春节前后花粉增多，加之部分市民南北往返，温差、湿度变化较大，更容易触发皮肤敏感反应。此外，假期护肤不当也是常见诱因：有人疏于护理，皮肤长期暴露外界刺激中；也有人“用力过猛”，频繁去角质、敷面膜，削弱角质层保护作用，导致皮肤屏障受损。 从中医理论角度分析，节日期间暴饮暴食、肥甘厚味及生冷食物摄入偏多，易影响脾胃运化，湿热内生，上蒸于面部，诱发痤疮和脂溢性皮炎。假期结束后的“节后综合征”也不容忽视，复工压力带来情绪波动，肝气郁结、气滞血瘀，进而影响皮肤气血运行，出现面部色斑、肤色暗沉，甚至诱发带状疱疹等。春季气候偏干，加上假期熬夜耗伤阴液，皮肤失于濡养，易出现干燥、瘙痒、脱屑等问题；中老年人气血相对不足，表现往往更明显。早春气温起伏大，风寒或风热之邪侵袭肌肤，容易引发荨麻疹、皮肤瘙痒等过敏性疾病。 针对这一现象，医学专家建议从护理、饮食、作息和情绪诸上进行调整。皮肤护理上，应以温和清洁为主，选择弱酸性或中性洁面产品，每日清洁一至两次即可，避免过度清洁损伤皮肤屏障。随着春季紫外线增强，可根据需要选择温和的防晒和隔离产品。皮肤敏感人群外出可佩戴口罩，尽量减少接触花粉、尘螨等过敏原。 在饮食调理上，可适当增加健脾祛湿、滋阴润燥类食物，如山药、薏米、莲子、银耳、百合、红枣等；同时减少辛辣、油腻和甜食摄入，少饮酒，以降低湿热内生的风险。睡眠同样关键，建议保证每天七至八小时睡眠，尽量在晚间十一点前入睡，减少熬夜。睡前用温开水泡脚十五至二十分钟，有助于促进循环、放松身心。 心理调适也不可忽视。可通过听音乐、散步等方式缓解复工压力，保持情绪平稳，减少情绪因素对皮肤状态的影响。对皮肤问题较重或反复发作的人群，应及时到皮肤科就诊，明确诊断后接受中西医结合的规范治疗。孙捷表示，中西医结合干预既可缓解外在症状，也能兼顾体质与脏腑功能调理，提升整体改善效果。
皮肤作为人体最大的器官，其状态往往能反映生活方式的变化；此次节后就诊高峰提示，规律作息、均衡饮食仍是最实用的“护肤方式”。在快节奏生活中，把健康管理变成长期习惯，或是减少各类“节日病”的更稳妥选择。