春节返乡潮中，一个容易被忽视的健康威胁正在引起关注。暨南大学附属第五医院重症医学科近日连续收治两例急性肺动脉栓塞患者，两人都在长途汽车旅行后突发严重症状，经及时救治已脱离危险。这提醒公众，看似平常的长途出行背后可能隐藏着致命风险。 第一位患者是42岁的张女士。她从外省乘车返工，因晕车严重，在24小时的旅途中几乎没有起身活动和补充水分。下车后仅走了几步，就突感胸闷、气促，随即晕厥倒地。急诊检查发现她的下肢静脉形成血栓，血栓脱落后进入肺动脉，导致肺动脉栓塞。在急诊过程中，患者反复出现心跳骤停。经过溶栓治疗，医护人员成功挽救了她的生命。两天后，62岁的李女士也遭遇了类似情况。她从外省来粤探亲，乘坐小汽车十小时，同样因晕车在途中几乎未活动。下车后出现晕厥和心跳骤停，幸得家属及时进行心肺复苏，120救护人员继续抢救并转送急诊。经检查确诊为肺动脉栓塞，目前仍在重症医学科接受脑复苏治疗。 医学专家将该现象称为"经济舱综合征"。长时间乘坐飞机、火车、汽车等交通工具时，因空间狭小、活动受限，下肢血液循环会严重受阻。人体下肢静脉血液回流主要依靠小腿肌肉收缩产生的"泵"作用。长时间蜷缩在座位上，腿部肌肉保持静止，血流速度大幅减慢，血液容易淤积形成血栓。一旦乘客突然站立或活动，血栓可能脱落，随血流经心脏进入肺动脉。由于肺动脉是血液通往肺部进行氧合的唯一通道，一旦被血栓堵塞，轻则引发胸痛、呼吸困难，重则导致急性右心衰竭、休克，甚至猝死。据医学数据显示，需要进行心肺复苏的肺栓塞患者死亡风险高达95%。 为有效预防肺栓塞，医学专家提出了具体措施。首先，旅途中应每隔一至两小时起身走动几分钟。若空间受限，可在座位上进行"踝泵运动"——反复勾脚尖再绷脚尖，这一简单动作能带动小腿血液循环。其次，要少量多次地补充水分以稀释血液，但应避免饮用咖啡、浓茶或酒精等利尿饮品，这些饮品反而会加速脱水。第三，对于肥胖、孕妇、有血栓病史、近期手术等高危人群，建议穿着医用弹力袜，其梯度压力能有效促进下肢静脉血液回流。必要时，高危人群可在医师指导下预防性使用抗凝药物。 医学专家特别强调，长途旅行后若出现不明原因的下肢肿胀、胸闷、胸痛、呼吸困难、咯血或晕厥等症状，必须立即拨打120或就近就医，切勿自行服药或抱有侥幸心理。在肺栓塞的救治中，每一分钟都关乎生死，及时就诊至关重要。
两起险情的转危为安，得益于及时识别、院前急救和规范救治。这也再次提醒公众，健康风险常隐藏在日常细节里。长途出行不是简单的"坐到终点"，而是一场需要主动管理身体状态的过程。把预防意识带上车、把求助意识放在先，才能让平安回家与顺利返岗更有保障。