说到正月三十，大家要特别留意这一天的老讲究。这天也叫“初晦”，是正月的最后一天。这一天就像给春节做一次全面体检，总结一下，也为新的一年做个准备。老祖宗们没什么神秘的玄学作业，就给了大家四句大白话口诀：“1不去、2要添、3不说、4要吃”，这是把安全、和睦、健康、踏实都写进了生活细节里。照着这些话去做，“平安”两个字就能稳稳贴在新一年的门上。 第一个不去是：远离一些有风险的地方。我们不能去偏远荒僻的地方，晚上光线不好，容易摔倒或者发生火灾。还有一些口舌是非地要远离。正月三十是和气收尾的日子，如果这时候和亲友发生矛盾，负面情绪会一直影响到新的一年。所以最好不要为了一点小摩擦而吵架。另外就是不要去密闭拥挤的场所，像庙会、商圈还有KTV这些地方。冬春交替的时候病毒很容易传播，这个时候口罩比热闹更重要。 接下来要做的是添加一些好的东西。首先要添加整洁，给自己的家做一次大扫除。春节过后垃圾多灰尘厚，再加上冬春细菌很活跃。我们需要把垃圾清理掉、把窗户擦干净、整理好过期食品和物品。把这些灰尘和杂物请出门后就能让家里清爽起来。 还有一点就是要给家里储备些实底东西。把米面油、蔬菜蛋奶备齐一周量的食物放在仓库里，这样心里就会踏实很多。就算遇到突发情况也能稳住基本盘。 第三个是不要说一些不好的话。比如别把丧气抱怨挂在嘴边这样会传染给全家人情绪感冒；也别轻易对亲人大喊大叫说一些刻薄话伤人心；更不要乱吹牛说大话空话这些话破了没人理你。 最后一个就是吃一些有寓意的食物：七宝春菜羹可以帮助清理肠胃；素馅元宝饺子象征团圆收官；发糕或年糕寓意步步高升；杂粮干饭填实家底也填饱肚子。 这次口诀并不是封建残余而是一种生活操作手册把安全写进脚步把健康写进餐桌把和睦写进对话把踏实写进心田用它们送走旧岁迎接新岁 。 希望大家带着整理好的家饱满的粮仓温和的言语和顺节的吃食安稳收尾从容开局家家平安岁岁无恙。