安海燕医生讲，女生生理期时，如果碰到尿频、尿急、还有尿痛，大多是尿路感染了。大家总问这能不能靠自己好。其实能不能自愈，还得看具体情况。 生理期特别容易中招，主要是因为经血有营养，细菌在里头吃得香；卫生巾捂着又闷又潮，细菌很快就多起来了。再加上那段时间雌激素掉下来了，尿道黏膜变薄，抵抗力也跟着变弱。 要是细菌真跑到尿道里去了，很可能引起膀胱炎，严重的时候还会搞到肾脏那边去。如果是轻度的，是有机会自己好的。前提得是症状不太重（偶尔有点尿频，或者排尿时有轻微灼热感），发现得早（24小时内就得去调整），身体底子也不错，没有糖尿病、结石这种老毛病。 这时候多喝水是王道（每天得喝够2000毫升），靠尿液把尿道冲一冲；小便完了用温水从前向后擦擦；卫生巾要挑透气点的棉柔款，每2到3个小时就换一次；高糖的东西先别吃，少给细菌留点滋生的空间。 要是出现这些情况就别硬扛了：尿痛越来越厉害，甚至一小时就要上5次厕所；小肚子或者腰疼；发烧了（超过37.5度）还怕冷、恶心；哪怕调整了两天还是没好；或者半年里尿路感染已经超过2次了。 这些都是感染加重的信号，搞不好会变成肾盂肾炎。到了医院大夫会让查个尿常规和尿培养，看看是啥细菌再开药。抗生素的疗程一般是3到7天，必须吃满疗程可不能自己停。 预防比治病更重要：平时经期用温水洗洗外面就行（千万别往阴道里面灌），穿宽松点的棉内裤；那段时间也别同房；平时别憋着尿，想尿就赶紧去解决。 总的来说，轻度的尿路感染或许能扛过去，但大多数情况还得靠医生帮忙处理。关键是要知道危险信号在哪儿，及时处理别耽误。千万别硬扛着难受，也别乱吃药，多听身体的话才能好得快。