春节是中国传统的团圆佳节，但对肿瘤患者而言，这段时间既有家庭团聚的温暖，也伴随一定的健康挑战。节日期间饮食结构变化、作息被打乱、聚会增多等，都可能影响病情控制和康复。为此，湖南省中西医结合医院肿瘤二科主任邓天好近日就肿瘤患者春节期间的健康管理提出系统建议。 饮食调理是节日期间管理的重点。春节菜肴丰富，但患者应遵循均衡、适量、易消化原则。专家建议，优先选择鱼类、蛋类、豆制品等高蛋白食物，帮助组织修复；同时增加新鲜蔬菜和水果摄入，补充维生素和抗氧化物质，支持机体防御能力。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，尽量避免油炸、烧烤及辛辣刺激食物，以减少对消化系统的负担。对吞咽困难或消化功能较弱的患者，可将食物做成糊状或羹汤，采取少量多餐，帮助更好进食与吸收。 规律作息同样关键。春节走亲访友容易打乱节奏，但肿瘤患者应尽量保持日常规律，保证每天七至八小时睡眠，中午可适当小憩。过度疲劳会影响免疫功能，不利于病情稳定与恢复，因此应合理安排活动，避免连轴转和长时间熬夜。 心理调适也不可忽视。节日氛围有时会放大焦虑或孤独感，影响康复效果。专家建议，患者可参与贴春联、包饺子等力所能及的家庭活动，在参与中获得支持与意义；与亲友保持适度交流，但尽量避免反复围绕疾病展开讨论。听音乐、深呼吸、冥想等放松方式也有助于缓解紧张情绪。稳定、积极的心态有助于身心恢复。 规范用药是病情管理的核心。患者应严格按医嘱定时、定量服药，尤其是化疗药物、靶向药物及止痛等治疗对应的药物，不要因节日自行停药或减量。同时要密切关注身体变化，如发热、疼痛加重、异常出血、恶心呕吐明显加重等，并做好记录；如有异常应及时联系医生，尽早评估处理。 春节期间还需重点防范三类常见风险。首先是酒精摄入。酒精可能影响药物代谢，增加肝肾负担，削弱免疫功能，甚至带来不利影响，因此聚餐时建议以茶水、牛奶、果汁或温水替代酒类。其次是过量进食。面对节日美食，患者要控制总量，避免暴饮暴食，以免诱发胰腺炎、肠梗阻等急症，消化道肿瘤患者或术后人群风险更高。可用小碗小盘控制分量，细嚼慢咽，每餐七分饱；油腻零食、甜点及年糕、汤圆等黏糯食物应尽量少吃或不吃，减少消化不适。第三是感染风险。节日期间人员流动增加，流感等呼吸道疾病传播机会更高。肿瘤患者免疫力相对较低，应尽量避免前往人群密集、通风不良的场所；需要外出时规范佩戴口罩、勤洗手、注意保暖。家庭聚会可适当控制人数，有感冒症状者应避免与患者近距离接触。
在传统佳节与健康需求交汇之际，科学管理让肿瘤患者在团圆与养护之间更有把握；这份建议强调了饮食、作息、情绪与用药等可操作的要点，也反映出医疗服务更加重视全程健康管理。当医疗关怀融入节日生活，“平安”也因此更具现实意义。（完）