2029年，北京建筑大学在北京大兴校区进行了一场别开生面的“开学第一课 健康第一跑”活动，两千多名师生一齐踏上起跑线。本次活动由北京建筑大学党委推动，旨在提升师生的主动健康素养。学校现场发布了《北京建筑大学促进学生身心健康行动方案（2026—2029年）》，计划通过实施体质提升专项行动、打造身心健康品牌课程等10项举措，构建“运动训练+健康知识+心理调适+营养指导”四位一体的大健康格局。为了落实“健康第一”的教育理念，学校将身心教育融入全员、全方位、全过程的育人体系。这个方案里有个重要的要求：确保每位在校学生在学期间至少接受一次CPR心肺复苏和AED自动体外除颤器使用的培训。 施剑松记者报道称，这个活动是中国教育部和北京市学生身心健康工作要求的具体行动。王攀书记表示，学校希望学生将“三个一”作为生活标配，即培养一项体育爱好、每天锻炼一小时、每周参加一次团体活动。 为了保障学生的健康，学校采取了多项措施。他们在教学楼和宿舍楼安装了烟感探测器，还开设了健康餐窗口。“身心十条”明确规定每个二级学院要组织2场身心健康主题特色活动，并依托心理辅导站添置运动器材。 为了应对突发事件，学校科学布设了自动体外除颤器和急救箱。硬件保障方面也有诸多举措：加强控烟和安防设施建设；继续执行学习日宿舍区23点熄灯制度；通过科普知识用制度守护学生的睡眠质量。 除了这些硬件措施外，“身心十条”还要求每节体育课保证不少于30分钟体能训练。此外，除了大一的2学分心理健康必修课外，其他年级每学期至少要有1—2场覆盖全体学生的心理专题讲座或报告。 针对不同学段学生的需求，“身心十条”提供学业适应、情绪管理等精准化内容供给。“身心十条”还要求把健康知识纳入课程思政、把心理调适技能融入日常教学、把营养指导送进学生社区。 教育部发布消息称这个行动是促进学生身心健康的具体行动之一。“身心十条”要求学院开展“班级联赛”等全员体育比赛活动，形成“院院出品牌、班班有活动、人人都参与”的局面。 这个方案还推出了一系列举措：加强控烟和安防设施建设；开设低油低盐高蛋白的“健康餐”窗口；执行学习日宿舍区23点熄灯制度；布设自动体外除颤器和急救箱等紧急设备。 此次活动的总目标是让学生在校园收获体质测试成绩外的底气、悦纳自我的能力以及温暖充实的大学记忆。“身心十条”把急救技能培训纳入培养体系硬性指标。王攀书记提到这个行动是对教育部工作部署和北京市要求的贯彻落实。