咱们遇到男性尿黄的情况，别着急胡乱吃药。绝大多数人都是因为生理性因素导致尿黄，约占90%。比如前一天没喝够水，导致尿液浓缩；或者吃了大量胡萝卜、芒果这种含胡萝卜素的食物，还有服用B族维生素片也会让尿液变黄。 遇到这种情况，可以通过调整生活习惯来改善。每天要保证喝够1500到2000毫升的温水，分成早中晚来喝。比如早上起床先喝200毫升水。如果是食物或药物引起的尿液变黄，停用几天就好了，不用额外处理。 如果是因为上火引起的尿黄，得注意区分虚实火。有些人确实是上火导致尿黄，还会伴随口干、口臭、便秘等症状。但虚火和实火的处理方法不一样，乱喝凉茶反而会伤脾胃。 如果出现尿频尿急尿痛、皮肤或眼睛发黄、腰痛以及尿液有泡沫久久不散等症状，那就不是一般的问题了，可能是泌尿系统感染、肝炎或肾炎等疾病的信号。遇到这种情况要及时就医检查治疗，千万别拖延。 把这篇文章收藏起来吧，下次再遇到尿黄的情况就可以对照着排查解决了。 记得先看看喝水量和饮食药物情况再行动。凉茶只适合实火类型的人喝，虚火和脾胃虚寒的人最好别碰。出现伴随症状的话赶紧就医才是正确选择。