篮球这玩意儿真是挺有意思，越来越多人都来玩了。不管是在球场上还是街头，锻炼身体、交朋友，甚至把团队合作能力给练出来，确实是挺好的。不过啊，对于刚入门的人来说，运球、传球、投篮这三招基本功必须得掌握住。今天咱们就专门聊聊投篮，给大家搭个好的底子。投篮可是得分的大法宝，练得准了，你在比赛里肯定能变成球队的得分王。 其实一开始练的时候，原地投篮是关键。双脚站开点，跟肩膀一样宽，站稳了不动。手里拿住球放在右肩前面，准备好就可以出手了。把脚下使点劲蹬地，大臂抬起来，小臂再伸出去，最后用手指头把球拨出去。注意眼睛要盯着篮筐看，这样角度和力度才容易掌握好。多练练就好了，命中率自然就上去了。 除了原地的那个，三步上篮也是得练的一部分。这个动作协调性要求高，但要是练好了，就能在比赛里轻松突破防守。 你可以双手把球抱住然后往前迈右脚一大步，再迈左脚一小步。接着用原地左脚蹬地把自己给跳起来然后把球投出去。这时候身体的重心得把握住了别晃荡了。 大家在练的时候得记住几个事儿：上场之前最好先热热身。先跑跑步再活动活动关节大概10到15分钟那样最好了，这样能防止受伤。 还有啊，跳起来落地的时候得屈膝缓冲一下把重心给放低了别直直地摔下来伤到膝盖和脚踝。 鞋子也要选对了穿那种防滑的支撑性好的篮球鞋最好了有条件的话再搞个护踝或者护膝戴着安全点。 赶紧约上朋友一起去练投篮吧享受一下打球带来的快乐和活力吧多练练调整调整相信投篮水平肯定能有大进步。 后面的文章我们接着讲讲运球和传球的技巧帮助大家把篮球水平全面提升一下在球场上当个明星选手也不是没可能的。