假期早晨怎么叫孩子才不头疼？其实只要用这3个小妙招，就能把娃自然唤醒。孩子睡觉懒觉真的好吗？其实这事儿得分开看。就拿孩子睡觉这回事来说，咱们先得把假期和平时的作息弄清楚，不管放假还是上学，孩子还是得按时起床。 虽说放假了想睡个懒觉很正常，但也不能没完没了地赖床。还是那句话，放松可以，但千万不能把规矩给忘了。只有把这条线画清楚了，后面的招数才能用得上。 不同时间点的睡懒觉该怎么处理呢？如果孩子是在9点到11点之间赖床，其实是在“还债”，这个时候最好别催他。平时上学天天起早贪黑的，周末让身体和大脑稍微休息一下也是应该的。要是在这个时间点硬把被子掀开去叫他起床，那只会把孩子的睡眠债变成起床气。孩子这时候其实是在长个子、在整理记忆、在偷偷长大呢。 要是一觉睡到了12点以后，情况就不一样了。如果孩子起床后眼神迷离、胃口也没了，那就不是补觉了，而是开始日夜颠倒的节奏了。这种情况下没必要大吼大叫地催他起床。只需要轻手轻脚地给他递上一杯温水、几片全麦面包，拉着他在客厅转两圈。 这样能帮孩子把生物钟从深夜模式拉回白天模式。否则晚上更睡不着觉，直接就进入恶性循环了。 如果孩子已经连续一周都凌晨睡中午起了，这个时候重点就不应该放在早上怎么叫了。重点得放在前一晚怎么收尾上。要把电子设备关掉、设定合理的上床时间、用热水泡泡脚或者喝杯热牛奶做个仪式感告别。晚上睡得对了早上自然就醒了，连闹钟都省了。 叫醒孩子还能有更温柔的方式吗？ 当然有啦！ 按孩子的年级给他送上一句“叫醒魔法”就好： 对于小学生来说：宝贝起床吧！今天有太阳味儿的早餐等你吃哦！ 对于初中生来说：起床啦！今天的作业在窗外等你呢！ 对于高中生来说：闹钟响了！今天的难题等你把它解开。 用一句话点到他的兴趣或者责任点上，比你吼十句“快起床”都管用得多。 最后再说一句：假期可以放松但不能放纵；可以睡懒觉但不能把一整天都给睡废了。 把“叫醒”变成一场心照不宣的合谋吧！这样孩子舒服了你也轻松了！