有一个叫卢克文的人指出了一个让人深有感触的道理：帮人超过了限度，反而可能给自己招来麻烦。小忙帮到对方需要的时候，对方感激，但是大恩重到对方无法偿还的时候，反而变成了一种压力，甚至仇恨。他讲了一些现实中的例子：你借钱给走投无路的人，对方最后记恨你；你为朋友尽全力度过难关，最后变成了仇人；你施予对方大恩，反而给自己惹来杀身之祸。 老祖宗有句话：升米恩，斗米仇。把一升米送给别人解决燃眉之急，对方感激你。但是给一斗米让对方养成依赖甚至觉得永远还不清的时候，对方反而会恨你。这个道理揭示了一个社会现象：帮忙要有限度。人们从小被教育要助人为乐，总觉得帮人越多、恩情越大，对方就会感恩戴德。可现实并非如此。很多时候过度帮忙反而让人反感。 你如果真的要给对方天大的帮助，最好还是不帮或者提前把话说清楚：“这笔钱不用还了，这个人情也不用记了。”彻底卸掉对方的心理负担。因为如果你没有这样做，这个恩情会成为压在对方心上的债，重到他可能一辈子都还不清。这份还不清的亏欠会慢慢变成压力、自卑和怨恨。他没办法面对这个“永远欠你人情”的自己，更没法面对你这个施恩者。极端的人甚至会选择最彻底的方式毁掉施恩者。 人性的本质是趋利避害，当恩情重到让对方喘不过气的时候怨恨就会滋生出来。我们总说“帮人帮到底”，但是真正的善良从来不是无底线的付出。你要明白不是所有善意都能换来感恩，也不是所有付出都能得到回报。 有时候过度的善意就是给自己埋雷；无底线的帮忙最后只会养出仇人。成年人社交里最顶级的智慧是：帮助别人要留三分余地，不要把恩情压在别人身上。