20分就是指把孩子带进空调房间的时候，先让他们在门口站着，等着汗落下来，再把湿衣服换掉，等体温降下来再吹冷风。很多长辈觉得娃抵抗力弱，不能吹空调，生怕孩子感冒发烧，甚至面瘫。老一辈人要是看到家里开空调，肯定会唠叨个没完没了。医生指出，有些未满月的婴儿中暑丧命，就是因为大人没开空调让孩子捂汗。其实只要把温度控制在26℃到28℃之间，湿度保持在50%，风向调成摆叶模式往上打，别对着肚子吹，就能把冷风挡在外面。 五十度的高温下，孩子稍微活动一下就满身是汗，这时候是该坚持一下让身体自己散热呢？还是直接开空调凉快一下？这事儿年轻爸妈和老人经常争论不休。年轻的父母觉得大人都得靠空调续命，孩子更应该吹着才舒服。但也有不少老人担心一吹风孩子就会打喷嚏、流鼻涕甚至面瘫。实际上答案已经有了儿科专家的真实病例作为证据：坐月子的产妇和新生儿热出高热生病，就是因为守着老观念关窗禁风扇不开空调导致的。 温度设多少才合适？很多人习惯把空调定在26℃，以为这是最舒服的温度。可医生建议在孩子醒着的时候26℃可以接受，但一旦睡觉了就该调高到28℃。晚上28℃的室温即使孩子踢了被子也不容易着凉；要是整晚保持26℃，凌晨两点体温降低后，孩子很容易因为低温刺激而感冒着凉。 很多人觉得滤网脏了洗洗就行了，但真正藏着病菌的地方是空调的蒸发箱和风轮。每次开机前记得拆下来用专用清洁剂喷一喷；风轮一转起来，粉尘、螨虫、霉菌都会卷进空气里被孩子吸进去引发打喷嚏咳嗽。洗完滤网一定要晒干或烘干防止二次污染。 很多家长看到孩子满头大汗冲进屋里就立马开空调降温。这种做法不可取。夏天要是一直不开窗通风换气超过3个小时的话，室内甲醛和二氧化碳的浓度就会变得很高。每隔3到4个小时要开窗开门让空气对流一下换气；同时让孩子多喝水别让嘴巴干燥。 只要把温度设定在合理的范围内、湿度控制在50%左右、定期清洗过滤网和内部部件、还要注意开窗通风透气；只要做到这几点就能把空调从大家眼中的洪水猛兽变成夏天的守护神。 很多新手爸妈和爷爷奶奶的观点常常不一致：年轻的认为孩子应该和大人一样享受冷气；而老一辈则认为孩子身体弱经不起冷风一吹。专家用实际病例说明中暑的严重性：有些未满月的婴儿因为家里不通风不开空调险些丧命；还有坐月子的产妇因为没有开电扇导致发高烧生病。 用前必洗这一步很多人都忽视了。仅仅清洗滤网是远远不够的；每年第一次开机前都得请师傅做深度除菌处理；风轮一转起的灰尘和细菌都会被吸入呼吸道引发健康问题。 出汗别急着对流这一点非常重要。如果孩子刚跑进来满头大汗就立刻开冷气很容易感冒；最好让他们在门口歇会儿换好衣服再进屋；同样带孩子出门前20分钟也得把冷气关掉让身体慢慢适应室外高温。 正确的做法是把温度控制在26到28度之间、把湿度保持在50%以上、用摆叶模式把风向往上吹别对着身体；如果低于40%的话皮肤容易干痒起屑这时候就要按湿键加湿了。 每次开机前一定要拆下滤网喷清洁剂除菌；风轮一旦转动就会把灰尘卷进来危害健康；洗完滤网记得晒干避免二次污染。 只要温度温和、湿度适宜、定期清洗内部零件并且适当开窗通风；夏天就能舒舒服服地度过不再担心痱子湿疹或者感冒找上门来——科学地使用冷气享受清凉的夏天并不难。