3月3日，这一天是第27个全国爱耳日。微山县人民医院耳鼻喉科推出了一项活动，让大家在2026年3月3日早上8点到12点之间，把耳朵带到医院做个免费检测。这个活动的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。你肯定经常戴耳机，周围环境嘈杂，或者有掏耳朵的习惯吧？这些日常小动作可能会给耳朵带来损害，所以这次活动的目的就是帮助大家早筛查、早干预，给耳朵一个好的保护。在这次活动中，微山县人民医院耳鼻喉科提供了三大便民服务：一是听力健康保健咨询，你可以问医师任何关于耳朵的问题；二是免费听力检测，通过专业设备帮助你了解自己的听力状况；三是助听器保养与验配，为佩戴助听器的朋友提供清洁、保养和调试服务。另外，还有一些科学护耳小贴士供大家参考。首先是不要长时间大音量使用耳机，遵循“60-60”原则，音量不超过60%，时长不超过60分钟。还有就是尽量远离噪音环境，必要时佩戴防护耳塞。还有一个小提醒就是别随意挖耳，以免引起感染。如果有耳鸣、耳痛或听力下降等症状，要及时就医。定期进行听力检查也是非常重要的。记得把这些健康小贴士给你家人也讲讲吧。微山县人民医院耳鼻喉科全体医护人员随时准备着为大家服务呢！