今年夏天，仙居县人民医院神经内科接诊了一名20岁的女大学生小王，这位姑娘起初只是觉得头晕，就简单地归咎为熬夜没睡好，谁知一查竟是重度脑梗。检查发现，她的脑子里藏着三枚“不定时炸弹”：右大脑中动脉M1段重度狭窄88%，M2段狭窄71%，右侧椎动脉V4段狭窄48%，还有左侧一个直径约3.8毫米的动脉瘤。这些病变一旦堵塞或破裂，轻则导致偏瘫失语，重则会危及生命。医生追问病史时发现，小王虽然已经确诊高血压一年多了，但从来没有规律服药监测血压。这提醒大家，老年病未必只“偏爱”老年人，年轻人若忽视血压管理、养成不良生活习惯或缺乏早期筛查，也可能成为中风的高危人群。为了保护大脑健康，专家建议从18岁起就要关注血压，每年至少测量一次；饮食上要低盐低脂，每天食盐摄入量不超过5克；运动方面每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动；拒绝熬夜保证睡眠；有高血压、糖尿病等危险因素者还需要定期做颈动脉超声等筛查。记住识别中风的“BE FAST”口诀：Balance平衡失调、Eyes视物模糊、Face面部不对称、Arms手臂无力、Speech言语不清、Time立即就医。一旦出现言语不清、肢体瘫痪等症状就必须立刻拨打120。年轻的朋友们一定要重视身体健康，别把生命当成儿戏。