北京市疾控中心26日表示，本市流感、新冠等呼吸道传染病还有诺如病毒胃肠炎这些肠道传染病，这个季节大家都得注意，情况一直保持平稳。虽然总体还算安全，但春天还是有呼吸道和肠道疾病的风险。不少人已经回京上班，学生们也快开学了。学校、托儿所、养老院这些地方人多，要是不小心容易传播疾病。北京市疾控中心给咱们提了几个节后注意的事儿：赶紧把生活节奏调过来，别暴饮暴食；出门记得多穿点儿衣服，注意保暖；家里多开窗通风；勤洗手，咳嗽别对着人；多锻炼，增强抵抗力；去人多的地方别忘了戴口罩。 刚回北京的朋友注意了：回到家一定要盯着自己和家人的身体状况，千万别带病上班上学。要是发现自己发烧、咳嗽、呕吐、拉肚子或者起疹子了，赶紧去医院看看。去医院的时候记得戴上口罩，跟医生说一下自己最近去哪儿玩了。 学校和托儿所还得做到：平时多打扫卫生，多消毒；教室上课前还有课间休息都要开窗换气；食堂和宿舍每天至少通风2次，每次至少30分钟；楼梯间和厕所这些地方学生在的时候一定要开窗；如果通风不好的建筑可以用排风扇吹一吹。 学校里的孩子有个发烧咳嗽或者拉肚子的情况，老师要马上联系家长催着去看病，别让他参加集体活动了。 养老院也得注意：把环境卫生弄得干净点；生活活动区、食堂厕所这些重点地方彻底清扫一遍；房间活动室还有食堂要根据天气情况开窗通风，上下午至少1次，每次半小时以上；不能开窗的时候可以用循环风空气消毒机。 要是老人发烧咳嗽拉肚子什么的，赶紧送医院治一下，别让他参加集体活动和去公共场所；家属来探视也不能带着病进来。提倡老人和工作人员多运动吃好饭睡好觉这样能提高抵抗力。