其实，李清照那句“露浓花瘦”的诗意，就藏在那袋赤小豆、薏米等食材里。你把这6种食材煮了喝，身体轻盈了，心情舒畅了，好像大自然在体贴地照顾我们。湿气重的时候身体就会觉得沉甸甸的，还会妨碍减肥。如果你能在膀胱经最有力量的时候（大概15点到17点）给自己做个调理，祛湿就轻松多了。喝完这茶，既能品味生活的美好，又能感受到大自然的关怀。 这袋茶里有赤小豆、薏米、茯苓、白扁豆和荷叶。赤小豆能健脾利湿，古人说它是治水肿胀满的妙方。薏米能利肠胃消水肿，不过生薏米太凉了，所以换成了炒过的。茯苓那就是“一两茯苓一两金”，既能利水渗湿治表，又能健脾治里。白扁豆性温平，最是暖脾胃止泄泻的佳品。荷叶加上橘皮帮忙清热解毒、行气健脾。 这看似简单的一小袋东西，其实是经过人工精挑细选后炒制过的。这样做了之后去掉了寒性，变得温和些，喝起来肠胃没负担。比起直接喝中药来，这个草本茶饮方便多了。坚持喝下去毫无压力，嘴里还留着淡淡的草本香气。