很多老人六十岁以后，都有一个习惯，就是把自己的伴侣赶回另一个房间去睡，觉得睡觉的时候不受干扰就能睡得更香。其实这个习惯对身体健康可是有很大的隐患的。很多老年人半夜可能会出现各种突发状况，比如心脏病发作或者脑血管意外，这时候如果身边没有人照应的话，后果可能会非常严重。如果夫妻睡在一起，有一方出现了情况，身边的人能够第一时间发现，马上喊人帮忙甚至进行简单的急救，这样就能大大增加救治的成功率。如果分房睡的话，等天亮了再发现可能就已经来不及了。 所以说，六十岁以后尽量别分开睡。两个人睡在一起能够互相照应和观察，一个细微的动作或者是呼吸声的变化都能发现问题所在。而且晚上能够随时有人在身边陪伴和照顾也是一种极大的心理安慰。手机虽然方便，但是关键时刻人的反应速度肯定比手机快多了。很多时候老人可能手脚麻木根本拿不起手机呼救。这时候旁边有一个人能伸伸手给你一点力量或者叫醒你都能救你一命。 还有就是孤独感问题。老年人退休后孩子都不在身边朋友也渐渐散了，空房里很容易让人觉得孤单寂寞。这个时候有一个人陪伴在身边说说话拥抱一下就能缓解这种孤独感。 当然也不是说一定要两个人贴得紧紧的才能睡得好。可以采取一些措施来改善睡眠质量比如换枕头调整睡姿等等。如果确实需要分开睡的话可以选择分床不分房的方式既保留了监护能力又改善了睡眠质量。 总而言之六十岁以后尽量别分房睡这不仅仅是感情问题更是生存策略问题把伴侣当成最后一份保险让他们能在关键时刻给你帮助和支持值得你把一个房间留给彼此让他们在你身边随时照顾你别为了一点睡眠舒服就放弃了这份安全感这可是用生命换来的啊！