最近冷空气频繁来袭，好多地方都下雪降温了。天气冷虽然好看，大家心里也得把健康防护放在心上：冬天冷能冻死病毒吗？下雪了是不是生病的人就少了？关于这些大家关心的问题，安徽省疾病预防控制中心微生物检验所的王鹏技师给咱们做了个科学的解释。 王鹏说，老百姓嘴里传的“低温能把病毒冻死”，其实没啥科学依据。流感这类呼吸道病原体，在低温下不仅不会死，反而可能变得更结实、活得更久。比如流感病毒在0-4摄氏度的冰箱里能存好几周，零下70摄氏度的冰箱里甚至能存好几个月。低温把病毒的代谢活动给“关慢了”，让它处于相对稳定的状态，跟在高温下容易被灭活正好相反。有些病毒在干燥又冷的环境里保持着感染能力，这就给了它们在冬天传播的便利。 关于“下雪后生病少”，王鹏直接否定了这种说法。他指出寒冷天气其实会削弱人体的抵抗力：冷空气会让呼吸道血管收缩、黏膜变干，鼻腔里的天然屏障暂时不起作用；还有低温会让免疫细胞活性变低。这些生理变化让人体在冬天更容易被病毒攻击，所以冬天呼吸道传染病高发。 下雪天确实让大家少出门、少扎堆，这客观上阻断了病毒传播。不过王鹏也提醒，这样的改变也有坏处：大家窝在家里不出门了，反而容易聚集在通风差的地方；加上天冷开窗少，室内空气不流通，病毒反而更容易传播。 针对这种天气特点，王鹏给出了几条建议：外出要护住头、脖子、手这些容易冷的地方；在人多或者通风差的地方要戴好口罩；家里千万别长时间关着门窗。每天最好选在暖和的时候开窗2到3次，每次开15到30分钟；还要注意作息规律、饮食营养、好好睡觉；特别是老人和慢性病患者要听医生的指导。 冬天还长着呢，低温雨雪天气还会有。疾控专家让大家别太害怕也别大意。只要懂点儿科学道理、做好防护措施、把防病变成生活习惯，咱们完全能降低感染风险。疾控部门也会继续盯着病毒监测、多做科普工作，和大家一起筑好健康防线。