19岁的日本选手张本美和在成都的这场决赛，给全世界展示了什么是真正的“大智若愚”。她把重庆这场比赛的胜负定格在3-1，然后把球拍收好，向观众深深鞠躬。这个时刻，现场观众亮起了“治愈”的字样，大家都被她的冷静给震撼了。有人说，原来冷静也能这么让人热血沸腾。 张本美和对阵的是排名第五的蒯曼，这个对手的套路多变，发球抢攻和台内摆短都非常厉害。可是张本美和却选择用一种非常特别的方式应对，她把比赛当成解谜一样来处理。在关键分的时候，她先观察对手手腕的角度，然后决定是搓球还是挑球。每局比赛结束休息30秒的时候，她会蹲在场地一边闭眼冥想，耳朵里还放着心跳节拍器。比分僵持到10-10的时候，她突然喊了暂停回来后用一记反手急长把比分拉开。她说：“我不抢节奏，节奏抢我。”观众们对她的这个回答印象深刻。 乒乓球比赛对情绪的考验很大。第二局7-11落后的时候，发球机不停地鸣叫，观众席也发出嘘声。但是镜头扫到张本美和的时候，她正闭眼深呼吸肩膀一上一下地给自己做按摩。暂停回场后她先对着地板做了一次擦球动作把紧张情绪转化成肌肉记忆。整场比赛她只有两次情绪管理失控——一次是擦汗还有一次是捡球的时候笑场。 赛后的数据统计显示张本美和接发抢攻成功率达到了38%，比蒯曼高2个百分点；反手暴冲命中率更是高达93%；在关键时刻她还连得了4分。数字背后体现出她对成长的自我驱动能力很强，每天睡前都要写“明日战术卡”把对手的落点旋转和接发习惯拆成九宫格然后凌晨四点上传到群里让教练批注。 张本美和给球迷签名的时候会在手掌上写上“盯、稳、慢”三个词：盯对手拍头轨迹像雷达一样锁定目标；击球前先闭眼三秒让心跳降到60次/分钟；还原动作比对方快半拍让肌肉记住慢速才是高质量的运动方式。 颁奖典礼结束后张本美和把奖杯放进背包最里层外层塞满了《沉思录》和耳机准备飞往成都进行下一站热身。她说“只要心里有底年龄永远追不上我”。观众席亮起了手机手电筒像给19岁的她递上一束束微光这一幕也被收录进了视频集锦中。