有些孩子情绪一上来就失控，家长应该如何应对呢？别忙着给孩子贴标签，先试着去理解他。有时候，孩子焦虑易怒，甚至摔东西、大哭大闹，其实可能是情绪障碍导致的。这种情况并不少见，女孩可能更多地表现为担心和害怕，而男孩可能会通过打砸来发泄情绪。父母的回应方式比问题本身更影响孩子的未来。 研究发现，大约40%的注意力缺陷多动症儿童也同时有情绪障碍，自闭症谱系中更是有七成伴随行为和情绪问题。孩子的情绪其实是家庭氛围的温度计，背后往往藏着学业压力、父母期待还有同伴关系等多重压力。所以，家里才是孩子面临最大压力的源头。 当孩子情绪崩溃时，家长要先稳定自己的情绪。大人要学会冷静下来，给孩子树立一个好榜样。用游戏化的方式帮助孩子认识和表达自己的情绪，比如使用情绪脸谱或者气球等工具。养育孩子不是一场短跑冲刺，而是一场马拉松，不要总是拿别人家孩子来比较或者给孩子打分。 单纯靠谈心往往不够解决问题。临床推荐药物、行为疗法和亲职辅导三种方式同时进行。药物可以帮助调节脑内神经传导物质，让大脑回到安全状态；行为疗法教孩子用深呼吸、数颜色等替代大喊大叫；亲职辅导帮助父母学会表达情绪和解决问题。只有这三种力量共同作用，孩子才能够在安全被理解的环境中慢慢学会管理自己的情绪。