1月13日这天，四川盐亭县金安小学特别邀请了富驿镇初级中学的心理健康专业教师团队来帮忙，还特意让盐亭县云溪实验中学的老师也参与进来。大家聚在一起，就是为了帮助学生们更好地面对期末考试的压力。这可是根据教育部发布的《关于加强学生心理健康管理工作的意见》精神来做的。这次活动的主题是“与压力做朋友，轻松学习，快乐成长”，就是希望通过这种体验式的教学，让学生们在游戏和互动中学会如何应对压力。王宏老师还带着大家设计了很多游戏环节，像“桃花朵朵开”和“抓小乌龟”，让学生们在奔跑中把心理隔阂给打破了。接着，大家又一起踩踏象征压力的图案标识，喊出“压力拜拜，快乐回来”的口号。王宏老师说，这种方式不仅能让学生们释放压力，还能让他们知道压力其实是很常见的东西，不用害怕。 除了游戏体验，老师们还结合认知行为理论给学生们讲解了一些科学的减压方法。比如深呼吸、适度运动和倾诉沟通这些技巧。袁军校长告诉我们，金安小学已经把心理健康教育纳入了校本课程体系里了，平常还会定期给学生做心理普查和开展主题讲座呢。这次活动也是学校、家庭和社区一起努力的成果，通过引入专业力量弥补了乡村学校在心理师资方面的不足。 盐亭县教体局的负责人也说了，这种活动对农村中小学来说特别有帮助，可以构建起“预防—干预—发展”的三级心理服务体系。专家们也觉得这个活动能缓解学生的焦虑情绪，培养成长型思维呢。 这就好比是基层学校在落实“立德树人”根本任务的缩影一样。不过以后还要继续探索更多创新的路径来让心理教育真正融入日常校园生活里才行呀。